焦虑症和抑郁症怎么治疗

焦虑症和抑郁症的治疗方法类似。因为二者的发病原因都与患者自身的性格和患者所遇到的人或事物有关系。对于抑郁症，主要以患者意志活动减退、情绪低落为主；而对于焦虑症，主要以患者担惊受怕、恐惧等情绪为主。这两种疾病往往相辅相成。对于二者的治疗，一般采用单通道药物和双通道药物，二者均可抗抑郁抗焦虑。单通道药物即五羟色胺再回收抑制剂，其抗抑郁效果较好；双通道药物即五羟色胺和去甲肾上腺素再回收抑制剂，其抗焦虑效果较好。

焦虑症和抑郁症怎么治疗相关阅读

男性更年期焦虑症是怎么回事

在医学上并没有男性更年期焦虑症这么一个诊断，男性更年期指的是男性从中年步入老年这一过渡的阶段，男性体内激素及内环境会有变化导致出现一些症状。如果在这个时期他的生活或工作当中出现了一些应激刺激或者压力，那么就很容易导致焦虑症的发生。

怎么测试抑郁焦虑症

现在有很多量表是来测试焦虑和抑郁的，常见的有焦虑自评量表、抑郁自评量表还有症状自评量表，他评量表有汉密尔顿的焦虑量表还有汉密尔顿的抑郁量表，这些都可以用来测试焦虑和抑郁，对于诊断焦虑和抑郁到底有多重，还是要通过医生跟患者面对面的交流。

强迫性焦虑症表现

强迫性焦虑症现又称为强迫症或叫强迫障碍，主要分为两种：第一，强迫思维，就是反复的想，患者容易钻牛角尖；第二，强迫行为，如有些人去新的地方，会去想要采取一些动作让自己变得好运。这都是一种特殊的仪式化的动作或思维。

焦虑症导致失眠怎么办

焦虑症可以导致失眠，需要根据失眠的程度选择合适的治疗方法，如果伴有抑郁需要用抗抑郁剂，还可以做适当心理治疗。睡眠障碍分为两种：睡眠入睡困难，可以用导眠药物；睡眠维持障碍，要用一些长效、中长效的药物或心理治疗。

焦虑症患者的睡眠质量怎么提升

焦虑症一定会有睡眠障碍，有可能解决了焦虑症，患者的睡眠障碍就会消失。只要判断为焦虑症，要去服从医生的医嘱进行药物治疗。自主治疗可以做一些放松训练以及自我催眠的练习，吃一些维生素B族。焦虑症患者建议先找医生诊断，然后积极配合做治疗。

焦虑症不吃药能好吗

由于焦虑症的药物治疗有很多毒副作用，很多患者都很关心焦虑症能不能不通过药物来治疗。第一、治疗焦虑症的治疗方式有很多，有药物治疗也有非药物治疗。尤其是对于中医来讲，在非药物治疗方面有针灸、耳针、走罐等，这些方法都可以帮助到焦虑症患者缓解症状。所以在治疗上不吃药，可以选择非药物治疗也能治得好。第二、对于轻度的焦虑症患者或者还诊断不了焦虑症，只有一些焦虑症状的人群，通过自我调节或者是需要医生给一些心理上的指导和建议也能够自愈。

奥氮平能治疗焦虑症吗

奥氮平是一个抗精神病的药物，它是治疗比如精神分裂症、双相障碍等重型精神疾病的药物，它的镇静作用比较强，也有一些副作用，比如导致肥胖、过度镇静等。一些作用没那么强的，比如抗焦虑药物、睡眠药会更安全一点。

什么性格易得焦虑症

焦虑症有人格特质。那些考虑问题比较全面，总是把问题想得比较严重的人容易得焦虑症。这些人总把万一看成百分之百。焦虑是一种预期，与个人的性格有关。焦虑的人总是从预期这里得到一种回报，有一些印证的东西会越发强烈。容易产生焦虑的人通常过分追求完美、太过较真或者对结果特别看重。追求完美并没有什么不好，能促使人把事情做好，但太看重结果，内心时刻都不能放松，这种则容易焦虑。还有一些做事比较急躁的人，性格内向的人等，都有很大的概率会引起焦虑症，这些都与人格特质有关系。

什么是考前焦虑

考前焦虑调顾名思义就是要考试自己焦虑了，预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。其主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急不安等症状。如果焦虑对自己影响很大，要求助于专业的心理咨询师。

老年焦虑和老年痴呆区别

老年焦虑和老年痴呆区别在于：焦虑是一个情绪的表现，比如坐卧不安，担心害怕、恐惧等。痴呆是表现为患者智能下降，反应能力总体下来，这两者可以重叠，痴呆的老人可以有焦虑，如果老焦虑、抑郁，再加上年龄越来越大就容易痴呆。

焦虑症能否痊愈

焦虑症是一个可大可小的疾病，我们每个人都会因为生活的琐事而出现焦虑情绪，而过度且长时间的焦虑就会形成焦虑症。焦虑症患者的生活就像蒙上了一层厚厚的乌云，整天不见天日，他们都急迫的想要扒开这层乌云。所以生活中的焦虑症患者都在纠结一个问题，那就是焦虑症能够被治愈吗？下面我们就一起来了解一下。

焦虑症能彻底治好吗？
　　焦虑症是可以治好的。简单地来说，好的治疗方法再加上好的治疗技术通常都是保证焦虑症治疗过程顺利进行的关键。
　　焦虑症如何治疗
　　1.合理工作
　　当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。
　　2.进行想象
　　主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地，在那里你觉得安全和松弛，也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象。比如，你想象自己一个人坐在大海边，蓝天大海包裹着你，你无比放松，没有任何忧愁。
　　3.分散注意
　　如何缓解焦虑症呢？当你感到焦虑时，分散注意力会有所帮助。当你专心于其他的思维活动时，会减轻或消除你的焦虑症状。
　　4.经颅磁刺激治疗
　　经颅磁刺激技术是通过改变它的刺激频率而分别达到兴奋或抑制局部大脑皮质功能的目的。在神经心理科（抑郁症、精分症）、康复科、儿科（脑瘫等）等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。
　　5.药物治疗
　　根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
　　焦虑症怎么预防
　　1.注意休息
　　如何预防焦虑症呢？多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。
　　2.保持乐观
　　对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。
　　3.忘记过去
　　学会遗忘，忘了不愉快的往事，因为越想不愉快的事情那么心情就会越差，就容易导致焦虑。
　　4.按停身体预警信号
　　当我们感到焦虑时，身体会习惯性地出现一些预警信号，如心跳加速、呼吸不顺畅、肌肉紧绷等。此时，我们可以尝试运用一些方法去抚平焦虑情绪：呼吸放松、想象意象放松、喝冰水、闭目养神、听音乐，或者其他自己喜欢且有效的方法。

焦虑症可以根治吗

焦虑性神经症简称焦虑症，焦虑症患者常常没有缘由的感到精神紧张，总是处于提心吊胆和恐惧不安的心情状态，惶惶不可终日。造成焦虑症的原因有很多，遗传因素、个性特点、不良事件或是应激因素等都有可能导致焦虑症，据估计，我国约有五千万以上的焦虑症患者。那么患病人数如此之多的焦虑症可以得到根治吗？

轻度焦虑症当然是可以治疗好的啊，这很大的程度都是和你自身有关的。作为一种常见于现代人当中的精神疾病，不管是大人还是小孩都有可能得轻度焦虑症。
　　首先，当你出现注意力不集中，做事的时候心烦意乱，不耐烦，脾气变差，常常觉得心里头缺点什么，提心吊胆的时候，你就要注意自己是不是有了轻度焦虑症的缘故，这些都是轻度焦虑症出现时最显着的特征。
　　平时的话，多参加一些慢跑，登山，游泳等有氧训练，这些运动不仅可以帮助改善心肺功能，提高免疫力，还能及时的帮助你排解出心里的烦闷，不痛快等负面情绪，往往是这些负面情绪造成的轻度焦虑症。
　　如果你自己不能够独自解决的话，可以去想家人倾诉心中的不快，或者是去医院看心理医生。平时吃饭的时候要多吃蔬菜，含有维生素的水果，有了压力要学会寻找合适的办法，途径发泄出去。
　　注意事项：在生活每个人都或多或少的有过轻度焦虑症，因为生活无常，不可能是风平浪静的，这就要求我们应该保持一颗乐观的心态对待人生，对待生活。

抑郁焦虑症测试

当我们感觉精神状态不佳，无法判断自己是否有抑郁或焦虑症的时候，从网上进行一些简单的测试也是一种不错的方法，这些测试方便了我们的生活，同时我们也可以得到一个大致的结果。不过这个测试只是我们用来初步估计的，并不是最真实的结果，自己是无法确诊是否患有抑郁或焦虑症的，要想最好的了解自己的精神状态，还是要看心理医生。

这里附上抑郁焦虑的测试量表，你可以测试下：
　　在过去的两周内，以下情况烦扰您有多频繁？根据下面9个问题回答，并记录下每道题的分值，最后把9道题的分值相加。
　　计分标准：完全没有-0分，有几天-1分，一半以上的天数-2分，几乎每天-3分
　　1. 做事时提不起劲或没有兴趣。
　　2. 感到心情低落，沮丧或绝望。
　　3. 入睡困难，睡不安稳或睡眠过多。
　　4. 感觉疲倦或没有活力。
　　5. 食欲不振或吃太多。
　　6. 觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望。
　　7. 对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时。
　　8. 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉？或正好相反-烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。
　　9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
　　测试结果
　　o 0-4分：没有抑郁症
　　恭喜哦~~但也别忘了经常健心，保持健康的心理状态。
　　o 5-9分： 可能有轻微抑郁
　　建议开始每日“健心”，如果愿意可以同时做心理治疗。
　　o 10-14 分：可能有中度抑郁
　　强烈建议做心理治疗，或看精神科医生。
　　o 15-19 分：可能有中-重度抑郁
　　强烈建议看精神科医生，同时配合心理治疗。
　　o 20-27分：可能有重度抑郁
　　强烈建议一定要去医院看精神科医生，最好有家人陪同。两周后请再次来测试，情况如果好转，请同时配合心理治疗。
　　注：此结果不能作为医学诊断。

焦虑状态和焦虑症的区别

焦虑是我们在生活中都会有的一种情绪，但是并不是所有的焦虑都是正常的，按照不同的焦虑因素，焦虑可以分为正常性焦虑和病理性焦虑，而焦虑状态一般都是短暂性的焦虑，属于正常的焦虑，但是焦虑症就是一种病态的焦虑了。
　　现在的生活压力很大，相信很多人都会出现一些焦虑的情绪，这也是非常正常的现象，但是如果发展成为病理性的焦虑，那么就可能危害身心健康，甚至让患者的正常生活没有办法进行，因此要注意区分，那么，焦虑状态和焦虑症的区别是什么？

那什么是焦虑？什么又是焦虑症呢？
　　其实，正常的焦虑和焦虑症之间并不存在一个明确的界限。如果给焦虑画一个连续谱，那么一头是无焦虑的平静状态，中间是正常的焦虑，另一头则是焦虑症。
　　焦虑
　　焦虑，是一种情绪，它包含了担心、紧张、恐惧、尴尬等许多不舒服的情绪感受，同时伴有躯体上的不适，如坐立难安、眩晕、心慌、呼吸急促、手心出汗、腹胀、腹泻等。　　正常性焦虑
　　首先，并不是所有的焦虑都是坏的，知道这个很重要。
　　事实上，对于我们的生活来说，焦虑还是一个非常重要的工具。在人类进化过程中，我们为我们的下一顿食物焦虑，于是采取行动来获得更多食物，于是我们就存活了下来，并且获得了更多发展的可能性。那些没有焦虑的更可能饿死。
　　于此同时，焦虑可以帮助你解决问题并处理你生活中的威胁。比如，如果你为你的健康焦虑，这可能鞭笞你做出积极的改变。例如戒烟或者更经常运动。这些行为都是正常焦虑的结果。正常焦虑帮助你解决生活中真实的和紧急的问题——像偿付即将过期的信用卡账单——或者提示你减少一个现实的未来焦虑。
　　简言之，正常焦虑集中在现实的问题，并能产生一个清晰、具体的步骤来解决问题。
　　病理性焦虑
　　有两个重要的因素让焦虑成为病理性的。
　　第一，这种焦虑没有产生明确的行动。焦虑与焦虑最大的解药是采取有效的行为措施。焦虑是“战斗或逃跑”模式，这是你身体内置的应对危险的机制。这帮助你在面对威胁时可以做点什么。不幸的是，病理性焦虑阻止你采取有效的行动，使你瘫痪。相对于采取具体的步骤去解决现实问题，它让你深陷在病理性焦虑的沼泽中。
　　第二个使焦虑成为病理性的是关注不可能发生的事情，比如坠机，恐怖主义。让我们来面对它：生活是危险的。我们每天都面对很多危险。然而将注意力集中在未来的威胁上，让你的时间和精力浪费在没有必要的紧张和焦虑上。更糟糕的是，有可能因为这些焦虑而做出降低生活的质量的决定。比如，你可能会因为害怕坠机而取消你的航班。很显然，飞机可能--当然也会--坠机，然而，数据显示这概率非常小。然而你为了避免飞行而错过了航空旅行的便捷和机会--所有的这些只是为了阻止这个发生可能性极小的灾难。相比而言，正常焦虑则激励你在生活中做出积极的改变。现在你可以看到为什么病理性焦虑是破坏性的。
　　焦虑症/焦虑障碍
　　作为精神症状的焦虑，是一种痛苦的体验，更显着妨碍心理及社会功能。主要表现有主观体验和客观表现两方面。
　　主观体验：即焦虑心情，体验到的是没有明确对象和具体内容的恐惧。整体惶恐不安、提心吊胆，总感到似乎大难临头或威胁迫在眉睫，虽然实际上也知道并不存在真正的危险，却不知道为何如此不安。
　　客观表现：一种是运动性不安，患者可出现肌肉紧张、头胀头紧、脖子僵硬不适、四肢腰酸背痛，严重者坐立不安，不时有小动作，搓手搔首，或来后走动、不能静坐。另一种是自主神经功能紊乱，如口干、出汗、心悸、呼吸急促、胸部发闷、食欲不振、便秘、腹泻、腹胀、尿频尿急等。
　　通常有上述两方面的表现，才能确定为焦虑症状。而且如果焦虑症状严重且持久，才考虑存在焦虑障碍。
　　焦虑障碍又可分为广泛性焦虑障碍、惊恐发作、恐怖症（如社交、幽闭恐怖等）等。
　　如果发现自己有上述的表现，怀疑自己患焦虑症，可以到精神科门诊就诊，进行诊断筛查，及早诊治。

什么是知识焦虑症

近年来，许多20岁到35岁的拥有高学历的正常成年人，都会突发一种奇怪的疾病，没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭经和痛经等妇科疾病，发病间隔不一定，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍。在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式，还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状，故称之为信息焦虑综合症，又叫做知识焦虑综合症。

该综合症的高发人群，主要为每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆，或上网查阅资料的人，以及记者、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、间谍、声纳员等。信息焦虑综合症本身并不可怕，也不用担心它会转发为精神疾病，只要你能意识到它起病的原因并正确对待治疗，还是可以有效缓解焦虑症状的。

有关专家提供了以下的治疗处方。

(1)百忧解片剂，每天两次，每次1片;

(2)维生素C片剂，每天3次，每次1片;

(3)谷维素片剂，每天3次，每次1片;

(4)每天保证睡眠9小时;

(5)每天接受信息的媒体不超过两种;

(6)每天的工作列出计划，尽量减少意外情况的发生;

(7)每天睡前坚持锻炼15分钟;

(8)每天大量饮水，饮水量要超过毫升;

(9)生活有规律，减少娱乐，严禁饮酒。