怎样预防老年痴呆

2020-07-15

怎样预防老年痴呆:
  老年朋友们一定要注意脑子是用进废退,所以一定要养成一个勤动脑的习惯。另外,要保证对新事物的一个兴趣,并经常加强学习。
  另外,养成一个记日记的习惯,每天回忆自己一天当中都做了什么,第二天再回顾一下,从而加强记忆,使记忆得到很好的锻炼。另外,营养要均衡,膳食要均衡,避免偏食、挑食,部分老年朋友怕得高脂血症,经常的不吃肉,但是长期不吃肉会造成维生素B12的缺乏,反而会引发老年痴呆。
  再有,要避免头部的外伤。一旦出现相关的症状,要及时就诊,通过药物来缓解症状。



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老年痴呆症征兆

老年痴呆症的征兆一般表现在五个方面,第一点是做事情没有计划,以前做事有板有眼的老人,最近做事情没有条理了,总是想一出是一出、随心所欲;第二点是语言表达不清楚,本来口齿伶俐、能说会道的人,最近说话常常前言不搭后语、语无伦次;第三点是常常记不住时间,经常问今天是周几、几月几号或几点,这种困惑感也是老年痴呆症的前兆;第四点是经常走错路或放错东西,几条走了几十年的老路经常迷路,一些东西的摆放位置也经常找不到,这些小细节都能反映出他熟悉的场景或记忆遗忘,这时子女们应高度警惕;第五点是常常自言自语、反应异常,如果老人总是自言自语、喋喋不休、絮絮叨叨,行为和反应都很异常,而自己并没有感到异常或不知道自己在说什么,这种情况往往是已经患上了老年痴呆,需要及时就医。

经常健忘是不是老年痴呆

经常健忘,不一定是老年痴呆。老年痴呆的早期可以单纯以健忘为表现,但是在正常衰老的老人中,大约有25%到30%的老年人有轻度的记忆障碍,大多数是良性老年性健忘症,也称之为增龄性记忆损害。这类记忆障碍的特点是进展缓慢,通过设置一些提示可以改善健忘,平时借助一些弥补措施,一般不影响生活。所以区别老年痴呆和正常衰老,目前主要还是看临床症状的严重程度,以及症状是不是越来越重。特别要提醒的是,在正常衰老的老人中,有一部分经过随访证实是老年痴呆。所以,如果是没有任何病因而出现的逐渐健忘,一定要警惕老年痴呆的可能。

老年痴呆能治愈吗

老年痴呆在目前仍然是无法根治的,也是不可逆的,只能通过药物及康复训练等治疗来延缓痴呆的进展,延缓的效果也根据病情而不一样。而且随着人口老龄化的加快,老年性痴呆的发病率也在升高。据统计,国内60岁以上人群老年痴呆的患病率大约为5%到8%,其中半数以上为阿尔茨海默病,简称为AD。AD不仅给社会带来巨大的经济负担,也使患者的生活质量显着下降,同时也给家庭造成沉重的心理负担。因此,早发现、早诊断、早治疗,重在预防,成为干预AD发生发展的主要策略。而AD的病理生理进程在出现症状之前,15到20年就已经开始了。所以在2019年年初,中国AD生物标志物血液检测标准值启动会开幕,有可能使中国AD患者更早的发现、更早的诊断成为可能。

老年痴呆病人怎么进行康复训练

老年痴呆病人进行的康复训练大概有五项,第一是作业的训练,所谓作业的训练就是最基础的训练,比如让老人叠衣服、做饭、练书法、针织等,这样可以训练最基本的生活方式。第二是怀旧训练,可以把老人房间的家具换成过去的样式,贴上老人年轻时候的一些照片,陪老人聊聊老的电影或者是对老人有重大影响的事件,听听老歌等。第三是认知训练,可以在房门上贴上老人喜欢的图画,让老人根据门上的图画确认自己的房间,还可以在墙上贴出老人全天的生活作息,让他清楚什么时候吃早饭、午睡、服药、做康复训练等等。第四是音乐治疗,可以选择老人熟悉又愉快的音乐,把音乐跟其他的记忆相联系,边听音乐边翻看老人的照片等。第五是运动疗法,可以散步、做操或者进行关节的训练、平衡训练等,目的是恢复运动功能,预防肌肉的萎缩、关节的僵硬等。

怎么治疗老年痴呆

原发性痴呆主要是变性病引起的,针对原发性痴呆,治疗其实就是用促进智力的药、改善脑子血液循环的药,加一些智能训练,加强护理。对继发性痴呆,要早诊断早治疗,针对继发性痴呆,硬膜外血肿要做手术,有甲状腺功能低下、贫血,要对症治疗。

老年痴呆的原因

老年痴呆的原因:
  老年性痴呆学名又叫阿尔茨海默病,阿尔茨海默病是非常常见的老年痴呆的原因之一。阿尔茨海默病目前的发病原因和发病机制还不是很清楚,通常有家族史的患者患老年痴呆的发病率比较高;另外金属的中毒如铝中毒,也会引起老年性痴呆;还有某些长期的慢性疾病也会诱发老年痴呆的发生,如脑血管病。
  总之,老年痴呆是一个病因比较复杂的疾病,目前还不能够完全的根治,而且只能通过改善症状,让患者延缓痴呆的发生,减缓老年痴呆症状的进展。

老年痴呆影响寿命吗

老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,本身对患者生命没有明显的威胁,一般都是由感染等并发症导致寿命缩短。患者的寿命与发现时间早晚、是否及时治疗、护理是否得当有关。如果疾病被及时发现,后期的护理又比较得当,且适当的进行了药物治疗,部分患者可以存活十年甚至十年以上。如果疾病发现的比较晚,而且没有注意后期的护理照护,也没有及时用药治疗,可能会出现继发感染等并发症,最终由于并发症而影响寿命。

怎样预防老年痴呆

老年痴呆的预防要注意三个方面:第一,积极预防脑血管疾病的发生,控制脑血管疾病的易患因素。第二,保持大便通畅,膳食上做到“三定、三高、三低和两戒”,三定是指定时、定量、定质,三高指高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素,三低指低脂肪、低热量、低盐,两戒指戒烟、戒酒。第三,积极用脑,多做一些健脑有趣的事情,如读书、下棋等,这样可以保持人的头脑灵活。此外,适度的体育锻炼,乐观的心态,良好的人际关系等都有助于预防老年痴呆的发生。

什么人容易得老年痴呆

老年痴呆的易患人群首先是高龄老人。年龄是老年痴呆最主要的危险因素,随着年龄的增长,老年痴呆的发病率逐渐增高。第二类是受过脑外伤的患者,其今后发生老年痴呆的概率比没有过脑外伤的一般人群相对较高。第三是生活方式不健康的人群,包括长期吸烟、大量饮酒的人群;另外还有缺少运动或者不运动的人群;其他还包括喜食油腻食物、高蛋白食物的人群。第四是独居或者丧偶的人群,他们跟外界的接触少,久而久之社交功能、对新事物的接受、学习能力会不断的下降。第五是情绪抑郁的人群。第六是有老年痴呆家族史的人群。

健忘症是老年痴呆吗

健忘症是老年痴呆吗:
  健忘和老年性痴呆不能一概而论,它们之间有着本质的区别。老年性的健忘是生理性退行性改变,属于衰老的一种必然的结果;而老年性痴呆的健忘症状是病理性的改变,是属于脑器质性病变所引起的记忆力减退。
  健忘的患者对于时间、地点、人物关系,还有周围环境的认知能力没有减退,通常的健忘是指对某些事物的某些部分的健忘,经过旁人的提醒,患者可以再次想起来。所以健忘患者的认知能力没有减退。健忘即使记忆力减退,认知能力是健全的。
  而老年性痴呆患者除了记忆力减退以外,还有认知功能的障碍。在早期会出现记忆力减退,尤其是对近记忆力的明显遗忘,记不住最新的朋友的名字,或者早晨、昨晚吃的饭都记不住,而对十几年前的事情还有记忆力。近记忆力减退,远记忆力仍然完好。

老年性痴呆的治疗方法

对于老年性痴呆患者,症状较轻的时候可以选择运动疗法以及作业疗法,帮助记忆力的恢复。症状严重后,可以服用抗焦虑药、抗精神病药和抗抑郁药进行治疗,但是不要长期大量的服用。

进入老年期之后,因为神经系统的退行性变化,可能会导致老年人出现健忘、注意力不集中,甚至于痴呆的情况。而这些疾病的发生,除了和遗传有关,也和平时环境精神因素息息相关,一旦患上老年性痴呆后,会给老年患者的生活带来严重影响。那老年性痴呆的治疗方法具体有哪些呢?
  一、老年性痴呆的药物疗法
  通常对于中早期的老年性痴呆患者来说,服药可以有效控制疾病,但是长期服用药物,可能会导致患者产生耐药性,也会对药物依耐性增加,同时会给患者身体造成负担。
  1.抗焦虑药
  患者患上老年痴呆后,如果出现激越、焦虑和失眠的不良症状,那么可以选用二氮卓类药物进行治疗,常见的有三唑仑、阿普唑仑和劳拉西洋来进行治疗。不过这些药物使用剂量不要过多,切不可以长期应用。用药时也要注意嗜睡、镇静和共济失调等副作用。对于服药后可能出现的感染、便秘和尿潴留等情况也需要及时处理。
  2.抗抑郁药
  约有两成到五成的老年痴呆患者都会出现抑郁的症状,情况较轻的可能发病时间短,可以应用劝导治疗、心理治疗以及改善环境从控制病情发展。抑郁症状严重后,需要服用抗抑郁药常见的药物有氟西汀和舍曲林。不过这类药物对心血管有一定副作用,所以也需要慎重服用。
  3.抗精神病药
  对于比较严重的老年痴呆患者,为了控制病人不出现攻击性和激越的行为,最好应用小剂量的抗精神病药物,等到症状好转后及时停药,避免毒副作用产生。可以服用硫利达嗪来进行治疗,对焦虑和激越有明显效果,但是需要警惕对心血管会不会有一定影响,所以需要检测ECG。
  二、老年性痴呆的运动疗法
  患者平时多去植被茂密的地方散步,也有利于记忆力的恢复,所以平时要增强有氧运动量,多接触大自然对大脑健康有帮助。
  三、老年性痴呆的作业疗法
  为了避免病情继续发展,可以每天对患者进行日常能力锻炼,比如智力训练、记忆力训练等等。

老年性痴呆的临床表现

老年痴呆会让人的认知功能出现异常,比如会出现记忆力衰退、计算能力衰退和理解能力衰退。患者还会无法正常控制自己的身体,很难做一些简单的抓握动作。发展到后期,患者就会无法自理。

老年痴呆是很多老年人到了一定年龄段之后,都会发生的一种疾病症状,这种疾病症状一般有较强的遗传性。老年痴呆会严重影响到老年人的日常生活质量,而且也会给家人造成较大的影响。老年痴呆在发病早期时及时治疗,还是可以延缓病程的,那么老年痴呆的临床表现有哪些?
  一、老年性痴呆的临床表现
  1.认知功能出现异常
  (1)记忆力衰退
  老年痴呆引起的最明显症状就是记忆力衰退,这类患者很难记得起来近期发生的事,只能记起很久以前发生过的事,患者会逐渐丧失对身边所有人的记忆。而且患者的短时记忆会受到严重影响。
  (2)计算能力衰退
  很多老年痴呆患者会无法正常计算简单的算术题,患者的计算能力明显衰退。
  (3)理解力衰退
  发展到后期,患者就会无法理解他人的话语,理解能力会明显受到影响。这个时候患者会很难和外界沟通,因为他们也不知道如何沟通。
  2.无法正常控制自己的身体
  老年痴呆是脑部病变引起的,所以也会导致患者无法正常控制自己的身体。比如说患者想要做抬手的动作,却怎么抬都抬不起来。
  3.生活难以自理
  老年痴呆会严重影响人的智力和认知能力,而且也会影响到患者控制身体的能力,所以患者生活很难自理,必须要他人护理才行。
  二、老年痴呆患者饮食要注意什么
  1.不要给患者服用复合维生素片
  老年痴呆患者不可以补充过量的微量元素,因为某些微量元素会加重认知功能的障碍。复合维生素片中一般都含有微量元素,所以患者不可以吃。
  2.少吃胆固醇高的食物
  患者平时要少吃胆固醇高的食物,比如说蛋黄,也不要吃油腻的油炸食品,这样会加重老年痴呆症状。
  3.多吃蔬菜水果
  多吃蔬菜水果可以补充维生素和叶酸,这样有助于缓解神经异常。

怎样预防老年痴呆

老年痴呆的人是很容易导致死亡的,而且也是老年人发生概率非常高的疾病,如果想要预防老年痴呆症,一定要定期去医院进行检查,并且要注意合理膳食、规律三餐。还要注意的就是经常用脑,防止大脑老化。

其实老年痴呆症在临床上有一个学名叫做阿尔茨海默病,这种疾病是属于神经系统退行性的疾病,一般都是发生在老年人身上,会出现失语、记忆障碍以及人格和行为的改变等等症状。老年痴呆至今没有办法治愈。那么,怎样预防老年痴呆呢?
  一、定期进行体检
  其实老年痴呆是很隐匿的一个疾病,并且很少会引起人们的注意。因此,一定要在早期就能够发现老年痴呆,这样才能够让患者得到及时的救治。对于一些老年人来说,在平时一定要定期的去医院进行身体的检查,一旦发生任何异常问题,这样才能够第一时间进行治疗,防止耽误病情,将一些小疾病拖累成为大病。
  二、合理膳食、三餐规律
  如果想要预防老年痴呆,一定要注意的就是多吃一些能够帮助提高智力的食物,我们都很清楚,如果我们的身体不能够摄取足够的矿物质还有微量元素,其实很容易就会影响到我们的脑力,这个时候应该要多吃一些能够帮助大脑运动的食物,比如鱼就是很好的选择。并且要注意定期的补充一些维生素。三餐也要规律的进食,每一顿饭要注意少吃但是要吃好,多吃一些粗粮还有新鲜的蔬菜水果,并且多喝水,保证大便畅通。
  三、经常动脑
  大脑其实也是一个不经常用的话就很容易退化的器官组织,如果是积极的进行学习,经常的动脑,我们的大脑接受的一些信息刺激就会变多,脑细胞才不会变得迟钝,而且还会经常的活跃,有足够的生命力。最好就是经常看书学习写文章,让我们的头脑有足够的活动的机会,这样可以帮助保持大脑的灵活性,老人也可以培养一些兴趣爱好,参加适当的脑力运动,可以延缓衰老,预防老年痴呆症的发生。

老年痴呆的症状

随着年龄的日益增长,每一个身体器官的功能都在慢慢的退化,因此年龄比较大的人,也非常容易出现痴呆症,其实只要早一点发现这个问题,就能够早一点控制病情的发展,这个疾病的主要症状有记忆障碍、性格的变化、视力的变化、语言能力的变化等。

很多老年人可能都出现了老退化的情况,随着病情一天天的加重,对身边的人也会越来越模糊,可能只会记得,很小很小时候的一些事情,甚至连生活的自理能力也会退化,所以大家应该要提前知道这个疾病的症状,那么老年痴呆的症状有哪些?
  1、记忆障碍
  老年痴呆是一种比较严重的疾病,患者很有可能会出现记忆力方面的问题,可能会忘记前一刻所做的事情,或者记不住前一个小时内所做的工作。大多数患者会努力的回想或者寻找一些足迹,总是不记得刚刚做过的事情,在生活中容易出现丢三落四,还会经常性反复的为身边人的一件事情。这些问题总是会被年轻人忽视,总以为是老年人记性不好引起的,所以比较容易错过最佳的治疗时间。
  2、语言表达变差
  有许多老年人可能叫住了自己的子女,但是却无法表达自己的意思,并不该选择什么样的词语来进行表达,有时候,会经常性出现神神叨叨的情况,说半天也表达不出自己的意思,这种症状就是老年人痴呆症的常见表现。有的年轻人非常没有耐心,所以在遇到这方面情况的时候,就会非常的不耐烦,从而也就比较容易耽误了老年人的治疗。
  3、视力变差
  有许多老年痴呆患者,都会出现视力下降的情况,有时候会看不清一些东西,有时候不能够准确的判断位置,甚至有的人会在经常性活动的地方找不到回家的路。有许多年轻人,都会错误的认为是,老年人年纪变大了,出现了视力下降也是很正常的现象,却并没有意识到老年人,出现了痴呆症的问题。
  4、性格的变化
  有许多老年痴呆症患者,在刚刚发作的初期,就会产生性格的巨大变化,比如从前可能是一个比较温和可亲的人,突然就变成了脾气暴躁和多疑的人。有的患者也有可能,会表现出没有安全感的样子,此时身边的朋友就应该要引起重视了,尽早带着老年人到医院做检查。

深海鱼油的副作用

深海鱼油是从深海的鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪的成分,分别为EPA和DHA。深海鱼油是一种保健品,对人体具有调节血脂、预防关节炎、预防老年痴呆、改善视力等功效。但不正确的食用深海鱼油也会对人体造成很大的副作用,那么深海鱼油的副作用有哪些呢?

深海鱼油的副作用
  专家认为,天然鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素,鱼油中含有的EPA成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用,但是应当了解的是,鱼类本身并不能合成DHA,而是因为吃了含有DHA的藻类在体内有所积累,因而纯度并不高。
  商家对鱼油的健脑、提高智力等功效多为夸大甚至虚假宣传。随着环境污染的日益加剧,鱼油内容易残留汞等重金属污染,对人体形成危害。
  而另有专家指出,由于某些鱼类含有汞,而汞污染物的大量存在,会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统,婴幼儿应慎吃鱼油!
  每天服用深海鱼油不超过3克的情况下,对大多数人来说都是安全的。服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。 随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染。

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