颈椎增生怎么治疗

颈椎增生怎么治疗：
颈椎的增生一般不需要治疗，颈椎的增生是人体自然老化的一个过程，医生不治疗老化，只治疗老化以后出现的一些功能障碍和症状，比如颈椎增生、退变，椎间盘突出以后，一些重要的组织结构受到累积和侵犯，出现相应功能障碍，像疼痛、麻木、无力的功能障碍。
现在在大街上有很多的药物，比如治疗骨质增生的药物，大家一定要有正确的认识，增生、老化、退变是正常的情况，不需要治疗。一般采取对症的保守治疗，如果保守治疗没有效果，可以通过手术的方式去切除增生、退变的骨刺或者骨赘，减轻或者去除对脊髓神经的受压。

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神经根型颈椎病什么症状

神经根型颈椎病什么症状：
　　颈椎病是由于颈椎的增生、退变，包括椎间盘的突出，颈椎的椎间关节的骨刺，导致周围的神经血管、脊髓受到侵犯和累积，这称为颈椎病。上肢的神经根受到侵犯和累积，并且出现相应的症状，就叫神经根型颈椎病。
　　颈椎间盘突出、增生、退变以后，导致颈神经根受到侵犯和累积，并且出现相应的功能障碍，主要在于颈部的疼痛、僵硬、无力，还有上肢神经根走行区域的放射性疼痛，麻木、无力的症状，这个放射的部位可以沿着上臂和前臂到手指头，这些部位出现疼痛、麻木的症状。严重的病人可能出现肌肉无力和肌肉瘫痪的症状，这就是神经根型颈椎病的症状。

神经根型颈椎病严不严重

神经根型颈椎病严不严重：
　　神经根型颈椎病导致上肢的神经根的受累，并且出现神经功能障碍的相应症状。大多数病人出现的症状是上肢的放射性疼痛、麻木，包括颈部和肩背部的疼痛。大多数病人就是出现这一个症状，一般给病人导致的后果就是病人的痛苦，影响病人的工作生活，严重的病人可能出现肌肉的瘫痪和无力。如果神经根颈椎病出现上肢瘫痪和无力的症状的时候，这是非常严重的，因为出现瘫痪、无力就意味着神经受到严重的受压，神经功能恢复很困难，即便经过积极的治疗，包括经过及时的手术治疗，神经功能也难以恢复到正常的情况。
　　如果神经根颈椎病出现上肢的无力和瘫痪以及肌肉萎缩的情况，这属于非常严重的不良后果，经过积极治疗也难以恢复到正常的工作状态。如果病人只是出现疼痛、麻木的症状，一般经过积极的保守治疗或者手术治疗，绝大多数病人可以恢复正常的功能，这种情况一般不是特别严重。

颈椎病手术后复发该怎么办

颈椎病手术后复发该怎么办：
　　颈椎的手术以后复发是目前没有获得根本性解决的问题。只要手术方式选择适当，手术操作正确，对于大多数的病人可以避免复发，少数的病人可能会复发。颈椎病复发以后，先采用观察，对症保守处理，一部分病人可能还得再做一次手术。不过手术后复发是多年以后才会复发，多年以后的技术肯定比现在的技术要进步很多，如果需要再进行二次翻修手术，应该比现在有更好的解决方案。前路手术的病人如果复发，可以在向上下延长节段时，进行手术减压固定融合治疗。有些病人前路手术后，由于减压节段不够，进一步的增生、退变。如果上一次的手术选择适当，可以采用后路的椎管扩大成形手术。如果上一次采用后路椎管扩大成形手术，这次又复发，分析原因是什么情况。
　　有些病人是由于上次减压节段不够，由于颈椎的进一步的增生、退变、后纵韧带向上下增长，那么再次翻修，还可以再向上下再延长节段，或者有些病人是由于前后都有压迫，后路手术以后只能解决后边的压迫。如果前边压迫过重，那么还可以做前路的手术的减压固定融合手术。所以对于颈椎手术后复发不用特别担心，从我们现在的角度讲，已经有非常成熟的翻修手术，而且手术后都能获得比较满意的效果。

颈椎病吃什么药

颈椎病吃什么药：
　　颈椎病的治疗方式根据颈椎病的不同类型是不一样的。
　　病人的症状只是单纯的颈部疼痛、僵硬、无力，可能就是一个颈部肌肉劳损或者颈项部的肌肉肌膜炎。这样病人的处理主要在于休息，减少劳累，防止受伤、受凉，服用一些消炎止疼药物，可以用一些活血化瘀的中药，以及用一些肌肉松弛的一些药物。
　　如果病人是神经根型颈椎病，出现颈项部的疼痛，像上肢的放射性疼痛、麻木的症状，对于这样的神经根型颈椎病，大多数病人可以采用保守治疗，处理也就是多休息，减少劳累，防止受伤、受凉，最好是卧床休息，口服一些消炎止痛的药物，肌肉松弛的药物。
　　如果病人有神经功能障碍，可以还用一些神经营养药物，包括甲钴胺。还可以用一些活血化瘀的中药，可以外用一些膏药。脊髓型颈椎病保守治疗没有效果，所以一般不推荐用各种药物。
　　交感型颈椎病的病人伴有头晕、耳鸣、心慌、憋气的症状，除了刚才那些处理以外，还可以在家用一些止晕的药物，一些改善内耳血液循环的药物，对症止晕的药物，改善睡眠的药物，以及镇静的药物。通过这些综合治疗，对于颈项肌肌肉肌膜炎，神经根型颈椎病，交感型颈椎病都可以有不同的效果。

腰疼是因为什么

腰疼是因为什么：
　　腰疼是一个症状，很多原因都可以导致腰疼，最常见的原因就是腰部肌肉的劳损。由于劳累以后，最常见的原因就是肌肉的劳损，可能跟长期坐站、劳累、坐站的姿势不当，颈部的劳累，以及扭伤有关系。腰椎的骨质增生会导致腰椎的骨性关节炎，也可以出现腰部的疼痛，一般是老年人。骨质疏松也可以出现腰部疼痛、腰间盘突出、腰椎管狭窄早期可以出现腰疼的症状。还有由于腰椎的狭部裂可以出现腰疼。
　　还有少见的一些情况，包括腰椎的结核，腰椎的肿瘤，这也可以出现腰部的疼痛。大多数都是跟腰椎的增生、退变、劳损、损伤这些原因有关系。大多数不会导致严重不良后果，只有少数的情况，包括肿瘤、结核这些情况，可能导致严重的不良后果。对这种少见的情况，结核、肿瘤这些，和一些感染性、炎症性导致的腰痛，处理应该特别积极一些。

颈椎病手术风险大不大

颈椎病手术风险大不大：
　　颈椎病手术的风险包括全身风险和局部风险。全身风险是麻醉的风险，目前的颈椎手术一般是开放性手术，需要全身麻醉，全麻的时候存在死亡率，大概是万分之一左右。手术的全身风险主要是病人有没有其它的严重合并症，包括心脑血管疾病、糖尿病、高血压，如果合并症和其它的伴随疾病很多，手术的全身风险可能稍高一些。
　　局部风险就是做手术的时候，很多病人担心手术不成功，颈部包括有脊髓、神经、血管等组织结构，风险相对高一些。还有其它的一些风险，包括手术后出现伤口的感染，内固定的松动、断裂等。

颈椎病手术后多久恢复

颈椎病手术后多久恢复：
　　颈椎手术后的恢复都非常快。颈椎手术后一般要求病人早期下地，早期下地能够有效地改善病人的全身情况，以及精神、情绪和活动功能。目前要求颈椎手术后第二天，病人就要下地，实际上麻醉清醒后的6-8个小时，病人就可以下地。早期下地活动的好处非常多，可以改善病人全身情况，改善全身的血液循环，减少静脉血栓的发生。
　　颈椎前路手术住院时间一般2天左右，颈椎后路手术一般3-5天就可以出院。病人一般1个月左右就可以恢复轻工作，3个月左右就可以恢复重体力劳动。

颈椎病手术后复发怎么办

颈椎病手术后复发怎么办：
　　颈椎手术以后复发是目前没有获得根本性解决的问题。颈椎病复发以后，先观察，对症保守处理，一部分病人可能还得再做一次手术。如果前路手术的病人复发，可以在向上下延长节段时，再进行减压固定融合的手术治疗。
　　如果上一次采用后路椎管扩大成形手术，由于上次减压节段不够，以及颈椎的进一步的增生、退变后，引起的复发，还可以再次修复。有些病人是由于前后都有压迫，后路手术只能解决后边的压迫，如果前边压迫过重，还可以做前路手术。

颈椎生理曲度变直严重吗

颈椎生理曲度变直严重吗：
　　颈椎生理曲度变直一般不严重。在正常情况下，颈椎有一个生理曲度，曲度正常时，它是轻微的往前凸，曲度向前，角度大概是14度左右。正常生理前凸是维持颈椎正常生理功能的一个必要条件。
　　在某些病理情况下，可能出现轻度的曲度变直，以及可能出现颈椎的后凸，甚至可能出现严重的后凸。大多数人可能就是颈椎的曲度变直，或者轻度的后凸。曲度变直或者轻度的后凸可能是由颈部的疼痛，颈部的肌肉劳损，肌肉筋膜炎等原因引起。病人出现这些症状后，不用特别担心，也不用特别去矫正。

颈椎病类型

颈椎病类型：
　　颈椎病可以分为四种类型：
　　第一，如果是由于颈椎的增生、退变后，出现出现上肢神经根的损害或者损伤，这称为神经根型颈椎病；
　　第二，如果是由于颈椎间盘突出、增生、退变，导致脊髓的受压，脊髓功能障碍，出现四肢麻木、无力的症状，这称为脊髓型颈椎病；
　　第三，由于颈椎增生、退变，出现交感神经的刺激或者受累，这称为交感型颈椎病；
　　第四，由于颈椎的增生、退变，导致颈部的椎动脉受到侵犯、累积，并且出现相应的症状，这称为椎动脉型颈椎病。

锻炼脊柱最简单的运动

锻炼脊柱最简单的运动有仰卧推肩、仰头摇正、引身舒脊、侧卧转体等。这些运动都可以在家里进行，但是需要坚持，否则不会有明显的效果，还应该按照规范的步骤做运动，这样可以有效的锻炼脊柱。

现在有一些人的工作需要长期的坐着或者站着，例如司机、保安、白领，如果长时间的站着或坐着会使脊柱受到严重的损伤，会经常感觉到腰酸背痛、腿脚无力。所以平时需要锻炼脊柱，这样可以起到保健的作用，而且还可以强身健体，那么锻炼脊柱最简单的运动有哪些呢？
　　1、仰卧推肩
　　首先患者需要仰卧在床上或者沙发上，然后双臂平放，屈肘的时候将双手放于胸前，头向右转，然后右肩用力向前推动；头向左转的时候，再用左肩用力向前推动，左右各3~6次。如果双手出现了麻木感，那么可以多做几次；如果患者患有肩周炎，可以再加上摇肩或耸肩的动作，还应该按压锁骨上窝。
　　2、仰头摇正
　　患者仰卧在床上，用左手托住头的后部，头部向右边旋转30度左右，然后再用右手手掌托住下颌部，右手的手指指向右耳，适当的用力向上推下颌部，从而使头转向左上方复正，每一边做2~3下即可。如果患者的头颈只有单侧是麻痛的，那么应该先做健康的一侧，然后再做患病的一侧。
　　3、引身舒脊
　　患者选择仰卧位的姿势，将双手托住后颈枕部，下肢弯曲，使足跟尽可能的靠近臀部，然后臀部微微抬起，下肢同时用力将双膝向下按压，足部可以向上蹬，这样可以使身体受牵引力，从而下移。因为双手已经将头部稳固，所以这样可以使颈部、胸部和腰椎的椎间受到牵引，从而增宽椎间的距离。这种锻炼的方法可以有效的治疗颈椎病，还可以抗衰老，如果患者的病情比较严重，可以先做单腿牵引法，每边各做2~3次后，再换成双下肢牵引法，做两三次即可。
　　4、侧卧转体
　　患者选择侧卧位，然后将腿伸直，上方的腿去弯曲，双手叉腰，上半身做前后转体的活动幅度越大越好，这样可以使腰部充分的旋转，左右两边各做3~6次。

脊椎疼是怎么回事

脊柱疼痛的常见原因，是长期坐姿不正确，当患者坐着或躺在不正确的位置时，很容易引起肌肉和筋膜拉伤，随着时间的推移，会导致背部疼痛，尤其是坐在空调房间的白领。脊椎突然发作的疼痛，还需要考虑创伤的可能性，其次需要考虑椎间盘突出的神经受压。

生活中，经常有人抱怨说脊椎疼，尤其是长时间一个姿势工作的人，为了应对这种情况，长时间坐着后，可以起身活动颈部和腰部，脊椎疼在一定情况下，会影响人们的正常生活，为了不让病情发展，要及时治疗和护理，那么脊椎疼是怎么回事？
　　脊柱疼痛有很多原因
　　脊柱侧凸，椎体滑脱，脊髓肿瘤，腰椎间盘突出症，椎体肿瘤或骨折等；腰扭伤，腰肌劳损，棘上韧带炎症，腰肌肌素等。考虑是否存在腰椎疾病，或腰肌劳损引起的腰痛，建议及时对腰椎进行X线检查，确定原因，采取一些能够通过护理减轻肿胀，缓解疼痛，疏散邪寒的中药。
　　患者脊椎疼，需要考虑创伤的可能性，其次需要考虑椎间盘突出的神经受压。对于患者，需要腰椎磁共振成像，来确认疾病的严重程度，有些患者情况不严重，不需要治疗，而严重的情况下，是需要手术治疗的。如果平时睡在柔软的床上，长时间脊椎弯曲，并且经常从事固定的工作，会导致严重的椎间盘突出。
　　脊椎疼还有一个原因，主要是由于颈部肌肉紧张，引起的长期固定低头姿势，进而导致颈椎小关节和软组织的紊乱。可刺激交感神经引起其他症状，如头痛，头晕，恶心甚至呕吐。疼痛可以辐射或参与肩胛骨，导致背部疼痛，严重的可以感到胸闷等。
　　平时建议减少使用电子设备的时间，使用计算机的时间，应控制在1小时以内，学习时间不要太长，并且可以在此期间起身锻炼。调整电脑操作姿势，调整座椅高度和显示位置。
　　此外，还需要增加户外活动，羽毛球，体操，游泳等运动，可以缓解颈部肌肉紧张。双手交叉在头后部，头部和手部互抵阻力运动，可以锻炼颈部肌肉力量，从而缓解脊椎疼；也可以口服止痛和肌肉紧张的药物。

脊椎骨弯曲怎么办

小孩子出现此症的情况很多，进而在上课、写作业之时，就要挺直身板，不可以含胸。还有就是患者要积极参加运动，注意运动量要适中，促使肌体各部位都可以得到锻练。还有在平时还可以参加一些游泳性运动，每天三十分钟就很合适，严重之时就要就医诊治了。

现在很多人尤其是小学生，年纪还不大，就出现了脊椎骨弯曲现象，此是因为生活习惯等原因，进而出现了脊椎骨弯曲，极大影响了小学生的外在形象，下面我们就一起看下，脊椎骨弯曲怎么办？
　　小学生出现此症状的很多，进而就要告诉孩子，上课、写作业之时，最好就是挺直腰板，不可以含胸，还有家长可以和学校积极沟通，课桌、椅子高度要适合孩子身高。让小学生养成良好的习惯，尤其是写字的时候，还有在学校之时，听课、写字注意正常的姿势。
　　此症患者要积极参加运动。而且此时运动量要适中，让身体各个部位都可以得到有效锻练。患者可以参加单杠、双杠锻练。而体育运动还可以让肌体发育良好，此也要注意孩子自身特点，强度不可太大，要以孩子肌体适应为好。
　　也就是患者可以进行游泳运动，每天30分钟就很合适。此就可以极大防止可能出现的脊柱弯曲，让出现的脊柱弯曲也可以很好的矫正、恢复。
　　就是小孩子上下学的时候，书包不可单侧背，此时肌体受力不均，就会出现脊柱弯曲。而现在小孩子书包很重，要告诉小孩子不用的东西不可放在书包中，家长也可以常看看孩子书包中东西，把不用东西清出来。参加劳动也可以得到锻炼，注意单侧肩不可受力过重，要交换受力，让肌体受力均匀。此对此症有较好的矫正作用，大家可以尝试一下。
　　总之，在出现此症的时候，越早矫正越好，而可以实施的手段、办法很多，还有就是患者要加强肌体营养，保证身体对钙的吸收，适时阳光照射，都可以促进肌体正常发育。

脊椎中间疼是什么原因

背部的脊椎中间疼痛在生活中并不少见，许多的患者治疗一段时间后，过一段时间又会出现这种症状。很多原因都可能会引起，后背脊柱中间疼痛，那么脊椎中间疼到底是什么原因呢？下面我们一起来了解一下吧。

1、腰肌劳损
　　背部的脊椎中间疼痛，这个有可能是因为存在腰肌劳损，或者是腰间盘突出等问题的，到医院拍过片后诊断为劳损，医生一般说会适度锻炼就能恢复。患者平时可以多卧床休息，注意避免长期弯腰，负重，劳累，可以给予通络止痛膏，观察3天看看疼痛的症状是否好转。
　　如果是疼痛得不到缓解，需要考虑及时去医院骨科进行检查，给予腰部的磁共振检查，如果是因为腰间盘突出引起的，突出比较明显的情况下，可以考虑进行针灸，牵引等保守治疗，如果是效果不理想，可以考虑进行手术处理。

2、肌肉劳损
　　考虑肌肉劳损，可能与劳累有关，没有休息好，最近避免过度劳累受凉，注意保暖，可以用热水袋热敷一下看看，要是没有缓解，去医院理疗一下，问题不大的。
　　3、慢性劳损
　　脊椎中间疼的原因还是比较复杂的，当然，首先应该考虑骨科就诊，查明病因。如果没有问题的话，还需要参考其他科室的疾病。考虑为慢性劳损引起，建议平时注意避免久坐久站及弯腰劳累，可以正规医院的脊柱外科就诊查体，如果考虑为本病，可以局部拔罐治疗，配合活血的膏药外敷，定期门诊复查。

4、骨科和心内科疾病
　　许多患者出现后背疼痛，会直接到骨科就诊，确实，好几种骨病会引起后背症状，例如：颈椎病、肩关节周围炎、颈部扭伤和落枕、肌纤维组织炎。此外，心内科疾病也会引起脊椎中间疼，例如冠心病，可以表现为胸腔压榨性疼痛，如果不及时就诊处理，可能诱发各种心血管事件。

出现这些不适，说明你的脊椎出事了

脊椎正不正，从体型上就能看出来。脊椎健康的人往往身材挺拔，肩膀端正，姿态优美。脊椎出问题的人则多有驼背、肩膀高低不平、身体僵硬的烦恼。除此之外，脊椎方面的疾病还会牵累到内脏器官，造成内脏的疾病。

经常落枕

落枕通常表现为睡前没有任何不适，睡醒后却感到颈部、背部酸痛，颈部活动不便。一般来说，落枕是因为睡觉姿势不正确或者枕头高低不合适而导致的肌肉酸痛，不需要治疗，一两天就可以康复，但如果出现频繁的落枕，就可能是脊椎出事了。

脊椎有一定的生理曲度，但由于我们没有正确的使用它，比如在电脑前一坐就是几小时、低头玩手机、仰头看电视、趴着看书等，它的生理曲度会慢慢发生变化，变得僵直，过度前屈，颈椎的灵活性会因此下降，变得极易受伤。颈椎脆弱了，落枕的概率自然就变大了。

转脖子时发出“咔咔”声

久坐之后活动身体、转动脖子发出“咔咔”声，临床上称为颈椎“弹响”。“弹响”可以分为两种：一种是生理性弹响，另一种是病理性弹响。

生理性弹响：

在颈椎关节之间有一种负责润滑关节的液体，它含有氧气、氮气、二氧化碳等气体，这些气体及容易形成气泡。我们活动颈部时，气泡破裂，发出声响，就是生理性颈椎弹响，是正常的。

病理性弹响：

长期保持一个姿势，可能让关节发生移位，转动颈部时他们要回到原来的位置，就会发生声响。这种弹响是病理性弹响。

除此之外，颈部肌肉过多运动或长时间保持静止状态导致损伤，局部出现无菌性炎症，都使得颈椎关节之间的接触面变得不再光滑，从而发生弹响，也属于病理性弹响。

生理性弹响和病理性弹响该如何区分呢?

一般来说，我们转动脖子发出的弹响结束后，颈部的僵硬，酸痛的到有效缓解，属于生理性弹响;得不到缓解，并伴有头晕、四肢麻木等症状则属于病理性弹响。听到生理性颈椎弹响不需要紧张，然而任其发展，就有可能转化成病理性颈椎弹响，变成颈椎病。

总觉得脖子、后背发凉

很多人总是感到脖子、后背发凉，即便是骄阳似火的夏季也是一样。造成这种情况的原因很多，如感冒发热、缺铁、低血压、肩周炎，以及颈椎病。

颈椎病变可能会使颈椎的椎管容积缩小，也就是颈椎管狭窄，致使脊髓神经的空间和供血减少，造成脖子、后背发凉。还有部分人四肢也会发凉，这是因为负责调解血管舒张的交感神经被病变的脊椎关节压迫，造成皮肤血管收缩，从而皮肤发凉。

那么，该怎样判断是不是由颈椎病引发的脖子、后背发凉呢?这要看是否伴随有四肢发冷发麻，眩晕、耳鸣、颈背部肌肉酸痛、僵硬等症状。如果在脖子、后背发凉的同时还出现一两种情况，就要提高警惕，多多关注我们的脊椎了。保持一个姿势不动，很快感到僵硬、疼痛、酸胀。

如果你出现了这些情况：不管是站着，坐着，还是低头，仰头，甚至是目视前方，只要保持这个姿势十几分钟，脖子、后背就会变得僵硬，有时伴有酸胀或疼痛。这些不适可能会通过几分钟的锻炼得到缓解，却很难彻底祛除。如果你发现颈、背部僵硬、疼痛、酸胀的感觉逐渐加重，身体始终处于疲劳状态。要注意，这可能是颈椎病的先兆。

长期姿势不良会对颈椎间盘、颈椎附近的肌肉、韧带等造成损伤，一开始只是颈部、后背肌肉过度紧张和劳损，慢慢则会发展成颈椎生理曲线改变，韧带松弛，颈椎小关节紊乱，使神经根受到压迫。从而造成僵硬、酸胀，甚至疼痛。

当这些情况频繁出现时，就有必要强迫自己进行锻炼。要知道，这个时期属于颈椎病初期，通过改变不良姿势，并辅以一定的脊椎运动，是可以有效缓解并消除这些症状的。

脖子总是歪向一侧。你是否留意到，在看电视或对着电脑工作时，你的脖子会不自觉歪向一边，或者一定要手托腮才觉得舒服。如果有，就要多注意一下脊椎的健康了。理论上讲，脖子歪向一侧有两种可能，一种是先天性斜颈，另一种是痉挛性斜颈。我们要关注的是痉挛性斜颈。

痉挛性斜颈，也被称为神经性斜颈，主要表现为颈部肌肉一侧受累，受累肌肉强制性收缩，头向该侧歪斜。导致痉挛性斜颈的原因有很多，遗传因素，精神因素，药物因素、外伤、神经递质紊乱等，以及颈椎病。

颈椎的退行性病变，可能让颈椎和周围组织的平衡失调，造成肌肉一侧受累，头部不自觉歪向患病的一方状况。而一旦习惯了将脖子歪向一侧，另一侧的肌肉就只能被动拉伸，颈椎小关节也只能在过大或过小的范围内活动，让已经失衡的软组织更加疲劳，从而加重颈椎病。在发现脖子习惯性歪向一侧的时候就提高警惕，及早进行颈椎的功能锻炼，是有希望让颈椎恢复正常的。

经常闪到腰

可能你觉得闪腰这种“意外”不是病，通常卧床休息一段时间就会恢复。的确，从医学角度来讲，闪腰也称急性腰扭伤，如果偶尔发生，是可以通过休息或者康复治疗等手段恢复的。但是如果经常闪到腰，而且只是做了一些小幅度的动作，比如打喷嚏，都会闪腰，就需要提高警惕了。

频繁闪腰，证明腰椎部位的软组织已经受到损伤，而造成这种损伤的重要原因之一就是久坐、久站。长期保持一种姿势，腰椎要承受身体的大部分重量，如果姿势不正确，腰部过于弯曲，久而久之就会破坏腰椎间盘的稳定结构，同时也使腰椎部位的软组织受到损害。

在这个时候，单纯地躺着休息只是暂时缓解不适。所以，除了积极的进行物理治疗外，我们还应该通过针对腰部的运动让腰椎，腰肌变得强大。

反反复复的腰痛

腰痛久治不愈，或反复发作，可能是出现了腰肌劳损。造成腰肌劳损的原因主要有：急性腰肌扭伤没有得到及时、有效的治疗;长期反复过度运动和使用腰部，比如久坐、久站、反复弯腰搬抬重物，这样会使腰肌持续紧张，致使腰部肌肉及附着点旁边的韧带、骨膜、筋膜产生炎症。

怎样判断是否为腰肌劳损?

腰肌劳损的疼痛主要集中在腰背部，在久坐、负重时，患者会感到明显的疼痛，休息一晚后疼痛减轻。严重时卧床休息不仅无法缓解疼痛，还会让疼痛加剧。所以要经常变换姿势，采用正确的坐、卧、立、行姿势。

大腿外侧皮肤有针刺样疼痛，碰不得。我们知道，脊椎有了问题，最先出现症状的是颈部和腰背部。我们不知道，还有些症状也代表脊椎有问题，比如，大腿外侧皮肤有针刺样疼痛。这种疼痛的学名是股外侧神经炎，又称为感觉异常性股痛，最大的特点就是大腿外侧皮肤像被针刺一样疼痛，严重时连碰一下都是锥心之痛。

在临床实践中，脊椎增生性骨关节病、强直性脊柱炎，腰椎间盘病变等都可以刺激股外侧皮神经，导致炎症的发生，使其出现疼痛。当然，还有一些原因会引起股外侧皮神经炎，比如糖尿病、肥胖、痛风、风湿热、流感。总之，要判断疼痛是否由脊椎病变引发，就要看颈部、腰背部。臀部是否还有僵硬、疼痛。

臀部、腿部针刺样地痛。如果做久了会感到臀部和腿部针刺样疼痛，有时伴有焦灼感，到了夜晚加剧，你可能被久坐骨神经痛缠上了。

如何判断是否做骨神经痛?

做骨神经痛带来的疼痛集中在臀部和大腿后侧，或是从腰背部开始疼痛，一直向下放射到腘窝、小腿外侧和足背。坐骨神经痛是由于坐骨神经局部及周围的结构发生病变，从而压迫或损伤害到了坐骨神经。它一般属于继发性疾病，病因明显，常由久坐。弯腰负重和劳累过度造成的。