抽筋是什么原因

抽筋的原因：
　　抽筋的原因比较复杂，既有神经系统因素也有骨质疏松因素。主要原因有：
　　1、大脑的损伤，如脑出血、脑梗、某些类型的脑瘫等，这些会造成大脑神经的损伤，大脑支配的区域可能出现肌肉异常的抽搐；
　　2、帕金森，帕金森的病人颤抖是主要的表现，所以会出现颤抖，但并不是抽筋；
　　3、骨质疏松，骨科最常见的原因就是骨质疏松，它的表现为夜间或活动时出现的抽筋。对于这类病人做骨密度双光X线的检查是目前诊断骨质疏松的金标准，如确诊为骨质疏松，可以通过补充维生素d、钙质，配合二磷酸盐类或降钙素类的，能比较好的缓解抽筋的状态。

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小腿酸痛是怎么回事

小腿酸痛是怎么回事：
　　一般的小腿酸痛是由于长期不运动，突然增加运动后造成了乳酸增多引起的酸痛。
　　另外，就是因为缺钙导致的。低钙血症引起的老年性骨质疏松，导致了小腿酸痛。
　　由于小腿酸痛，使大家感觉到腿部的力量差，走路很难受，需要到医院做进一步的诊断，到底是什么原因引起，或者是否由于椎间盘突出引起来的小腿酸痛，或者椎管有没有狭窄等等，都会引起小腿酸痛。
　　所以这种情况要想解决，应该补充一些钙剂，服用一些钙片，减缓小腿酸痛，使得症状得以缓解，甚至消除。

全身抽筋的原因

全身抽筋的原因：
　　这是一个比较复杂的问题，全身抽筋首先应该问神经内科的医生，除外比如帕金森这类的，因为帕金森会引起全身的抽搐；另外内科系统，神经的病变可能会引起全身的抽搐，这是全身抽筋的最主要的原因。
　　到骨科这来看，抽筋很多是骨质疏松引起的，对经常抽筋的患者到骨科来看的，首先建议先做骨密度的检查，骨密度一般用双光X线的检查，它分为T值和Z值，如果T值在负一点五以下到负二点五之间，认为是骨质稀疏；如果负二点五以下，就考虑是骨质疏松。如果骨密度检查支持骨质疏松的诊断，一般骨科大夫认为还是骨质疏松造成的抽筋，抽筋经常在夜间会更重或者是做某一个动作的时候就抽筋了，这往往和骨质疏松有关系。对于它通过补充钙质、维生素d，再加一些更强的或者选择二磷酸盐类的药物或者选择降钙素类的药物一起使用，抽筋很快就会得到缓解。从此也验证了，抽筋确实是骨质疏松的一个重要的表现。

腿抽筋的原因

腿抽筋的原因：
　　腿抽筋一般有两个原因：
　　一个就是常见的骨质疏松的原因，一般如果是反复的发生腿部的抽筋，尤其夜间突然睡一半突然抽筋醒了，疼得很厉害，又是个老年人，又是老年女性，遇到这种情况一般认为是骨质疏松造成的，因为抽筋是骨质疏松重要的表现。如果对于这种患者做骨密度的检查，如果T值小于一点五，基本上就可以说有骨质稀疏，如果小于二点五就可以诊断为骨质疏松。对于这种患者，通过补充钙质、维生素d或者配合二磷酸盐类的或者降钙素类的药物，抽搐就能够得到缓解，就可以验证是骨质疏松造成的抽筋。
　　另外一个因素就是局部的因素，有些人做剧烈运动可能大量的消耗肌肉中的氧分，也会突然间出现肌肉的痉挛抽搐，尤其是在受寒的时候，受到寒冷刺激的时候，也容易出现肌肉的痉挛抽搐，这些都是局部的原因问题不是很大，这种来的快、去的也快，经过对症的治疗、牵拉就可以得到很好的缓解。但确实也有些人抽筋抽的很厉害，甚至严重的会造成肌肉的撕裂，抽筋好了以后局部还肿的很明显，可能这时候就需要多休息几天，局部做热敷慢慢的才能够缓解。

如何治疗重度骨质疏松

如何治疗重度骨质疏松：
　　重度骨质疏松实际上有一个治疗的原则，如果说骨量，就是测骨密度低于百分之二点五标准值，就需要服用钙剂，这是基础的治疗。
　　然后补充维生素D，吃一些抑制骨破坏的药物，吃促进骨吸收的药物，加强身体锻炼，多晒太阳，保持营养，杜绝一些不良的生活习惯，包括熬夜，喝浓茶，喝咖啡不良的生活习惯，通过这些方方面面的注意，可以得到一个缓解和逆转。

骨质疏松和骨软化症是一回事吗

骨质疏松和骨软化症不是一回事，骨质疏松主要是以骨量丢失，骨微结构破坏，骨脆性增加容易骨折导致一种代谢性的疾病。而骨软化症是一个遗传性疾病，它是一个低龄性的佝偻病。成人低龄性的佝偻病的原理主要是对磷的吸收减少，尿磷排泄增加，导致骨骼的钙吸收异常。在人体的生长发育当中，骨骼产生变形、骨质断裂等情况。

骨质疏松有什么表现

骨质疏松是一种由于骨量减少，骨微结构变化引起骨脆性增加，容易出现骨折的全身系统性疾病。主要的表现是：一、慢性的疼痛，主要为腰背痛，约占骨质疏松病人70％~80％，病人会出现身高变矮、驼背等。二、肌力不平衡，容易摔倒，摔倒后引起多个部位的骨折。

骨质疏松吃什么药

原发性骨质疏松分为绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松。骨质疏松的基础用药为钙剂和维生素D。前者一般使用激素替代疗法，绝经后三年之内，用雌激素类药物或激素受体的替代剂。老年性骨质松和绝经后骨质疏松都可以使用双膦酸盐类药物和抑制甲状旁腺素的药物。

骨质疏松症状有哪些

随着人口老龄化的加重，骨质疏松发病率也是越来越高。骨质疏松早期的症状表现为夜间的双侧腓肠肌的痉挛。就是一种低钙的表现，出现这种症状的人群应该尽早到医院就诊。有些患者会出现骨痛，是由于骨质疏松的患者钙流失引发的骨痛。

晒太阳补钙吗

充足钙剂和维生素D的摄入对于骨骼正常生长发育，正常钙磷代谢，肌肉维持有非常有益的影响。钙剂可从食物中和补钙中获得，维生素D在食物中的含量较少，主要见于多脂鱼类，例如金枪鱼、沙丁鱼或蛋黄等。维生素D缺乏在我国比较普遍，上午10点到下午2点，裸露颜面部、双手和上臂，晒15分钟左右，一般会得到充足的钙吸收。维生素D缺乏在儿童期会引起佝偻病，成人会引起骨软化症。老年人会引发骨质疏松，增加跌倒风险。所以大家要多晒太阳，进行户外活动。经常抹防晒霜、打伞，会影响维生素D吸收，不利于骨健康。

骨质疏松吃钙片吗

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。一旦诊断骨质疏松，光吃钙片不够。因为抗骨质疏松的治疗，补充维生素D和钙只是最基本的补充，还有一类非常重要的抑制骨吸收和促进骨形成的药物，例如双磷酸盐，降钙素、甲状旁腺素。抗骨质疏松治疗光给原料，而没有抑制骨吸收或者骨破坏，是远远不够的。因此对于骨质疏松光吃钙片不够。

补骨脂和骨碎补的区别

现实生活中很多人都会把补骨脂和骨碎补混淆，这两种药物都是比较贵的，对身体具有养护作用，可以治疗许多身体疾病，但在选择药物时，根据自己的身体症状，如果对此并不了解，可以请专业医生的给出建议，那么补骨脂和骨碎补的区别是什么？

1、药效的区别
　　补骨脂的别名破故纸，性温，味和苦，具有温肾，补气和腹泻的作用，用于阳痿和遗精，尿频，腰膝酸痛，局部外用治疗白癜风和斑秃，是一种豆科类的植物果实。
　　骨碎补别名猴姜，是水龙骨科植物的根茎。性温，苦味，具有补肾和强壮骨骼，缓解疼痛的作用，治疗肾虚，腰痛，耳鸣耳聋，牙齿松动，骨骼损伤等症。

2、叶柄的区别
　　骨碎补的叶片相距约1-5厘米，叶柄长约6-20厘米，颜色为深色茎或棕色，顶部有浅的纵向凹槽，底部有鳞片。
　　补骨脂的叶柄很短，长4.5-9厘米，宽约3-6厘米。顶点是尖锐的或钝的，基部是心形或圆形，叶子具有不规则和厚的锯齿，有黑色腺状斑点，叶片上有白色的绒毛。

两者一起服用，可能无法直接补充钙，但具有促进钙吸收的作用。补骨脂具有补肾益阳，固尿，温脾，止泻，平喘等功效。骨碎补具有促进血液循环和补肾和强化骨骼的作用，两者一起服用起到肾脏和强壮骨骼的作用。进入老年，人容易肾虚，骨碎补可以治疗肾虚，缓解肾虚引起的腰痛和四肢无力的症状。此外，它含有二氢黄酮糖苷，具有良好的镇痛作用。
　　建议服用这种种药物时，同时服用钙补充剂，以促进钙的吸收。期间要注意饮食清淡营养，忌辛辣油腻等刺激性食物，调整情绪，锻炼身体，注意劳逸结合，生活规律。

骨质疏松吃什么好

骨质疏松是一种很痛苦的疾病，可以让患者出现很多不适的症状，比如骨骼疼痛，严重的还会骨折等，严重的影响日常生活质量，因此骨质疏松是需要及时治疗的。但是只依靠药物治疗效果会很慢，可以适当的配合饮食一起治疗，这样效果就会比较明显。那骨质疏松吃什么好？

1.牛奶
　　对缓解骨质疏松来说，最好的食物就是牛奶。牛奶是人们获取钙质最常见的食物来源，牛奶的含钙量非常的高，而且还容易被人体吸收。每袋牛奶大概含有200毫克的钙质，每天早晚各喝一杯牛奶，就可以轻松获取身体一整天所需的钙质的三分之一。然后从其它饮食里获取一些钙质，再晒晒太阳，一天的钙质就够了。
　　2.虾皮
　　虾皮的含钙量一直是被公认的，对于骨质疏松的患者来说，在喝粥的时候适量的放一些虾皮，不仅味道鲜美，最重要的是可以补钙。

3.海带
　　大多数海产品都是含钙比较高的，海带也不例外，每吃进去一百克海带就可以轻松获取一千一百毫克的钙，是非常好的钙源。而且海带还含有很多矿物质，其中褐藻酸钠盐就是一种可以预防白血病和骨癌的好东西。
　　4.豆腐
　　大豆所含的钙质是极为丰富的，大豆在经过加工后做成豆腐后钙含量会明显的增加，因此骨质疏松症的人多吃一些豆腐是很好的。

5.骨头汤
　　动物的骨头里百分之八十以上都是钙质，如果出现了骨质疏松的情况，可以经常炖些骨头汤喝。最好是在炖骨头汤的时候倒进一些醋，就可以把骨头里的钙全部溶入到汤里，患者喝了以后，会更容易被吸收。

你了解骨质疏松吗

骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松 ( 包括青少年型 )3 种。所谓特发性骨质疏松就是原因尚不明确的骨质疏松症。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后 5 ～ 10年内，绝大多数人属于此类;老年性骨质疏松症一般指老人 70 岁后发生的骨质疏松。可以看出，绝经后雌激素的急剧减少引起的骨质疏松症主要影响踏入更年期的女性;而当她们进入 70 岁之后又因骨代谢改变会发生老年性骨质疏松症。男性患者发生的是老年性骨质疏松症。骨质疏松症也是人体组织器官衰老的一个表现。人体的骨密度峰值通常在 30 ～ 35 岁左右达到最高，随后进入平台期之后在缓慢下降。一般来说，女人骨质流失最快的时期是停经后 5 年间，脊椎密度平均每年减少约 5%，而超过 50% 年过 80 岁的女性都会有骨折的经历。男性骨质流失的速率则较为稳定，在达到平均巅峰骨骼质量后，依据不同部位，每年流失约 0.5% ～ 2%。

具有骨质疏松症危险因素的人就是容易得骨质疏松症的危险人群。这些因素分为先天因素(固有因素)和非先天因素(非固有因素)。危险因素常常就是骨质疏松症的病因所在，了解骨质疏松症危险因素就可以抓住引起骨质疏松的“幕后黑手”，就能有针对性地治疗骨质疏松，真正做到既治标又治本。骨质疏松症的固有危险因素包括：人种 ( 白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人 )、老龄、女性绝经、母系家族史，这些因素都是我们自己不能控制的。人不能选择自己的人种、性别、亲属等，人也不能改变衰老的趋势。非固有因素：低体重、性腺功能低下、吸烟、过度饮酒、咖啡及碳酸饮料等、体力活动缺乏、制动、饮食中营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、高钠饮食、钙和(或)维生素 D 缺乏 ( 光照少或摄入少 )、有影响骨代谢的疾病或应用影响骨代谢药物(糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗癌药等)。

形象地说，瘦弱的老太太是骨质疏松症的高危人群。国际骨质疏松基金会发布的骨质疏松风险一分钟测试对于我们是否患上骨质疏松有重要帮助。这个测试是让受试者回答 10 个问题。如果受试者有下列 10 条中的任何一种情况，就表明有患上骨质疏松的危险，需要去医院进一步检查由医生做出明确诊断。

骨质疏松症的诊断检查

骨质疏松症的诊断需依靠临床表现、骨量测定、X线片及骨转换生物化学的指标等综合分析判断。

1.生化检查：测定血、尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢，对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义。

(1)骨形成指标。

(2)骨吸收指标：1)尿羟脯氨酸。2)尿羟赖氨酸糖甙。3)血浆抗酒石酸盐酸性磷酸酶。4)尿中胶原吡啶交联(PYr)或I型胶原交联N末端肽(NTX)。

(3)血、尿骨矿成分的检测：1)血清总钙。2)血清无机磷。3)血清镁。4)尿钙、磷、镁的测定。

2.X线检查：X线仍不失为一种较易普及的检查骨质疏松症的方法。

3.骨矿密度测量：

(1)单光子吸收测定法(SPA)。

(2)双能X线吸收测定法(DEXA)。

(3)定量CT(QCT)。

(4)超声波(USA)。

喝红酒有益骨质疏松患者

美国《医药日报》近日报道，《临床内分泌与代谢会杂志》刊登丹麦一项新研究发现，喝红葡萄酒有助于增加脊柱骨密度，有益骨质疏松症的治疗。

研究业已证实，红葡萄酒、葡萄和坚果中的天然化合物白藜芦醇有利于增加好胆固醇(高密度脂蛋白)水平，进而降低心脏病风险。丹麦奥胡斯大学医院完成的最新研究结果显示，白藜芦醇还有助于提高代谢综合征男性患者脊柱骨密度。研究认为，白藜芦醇可作为骨质疏松症的一种可行性治疗选择。

玛丽·尤尔·奥斯特鲁普博士及其同事对66名男性中年代谢综合征患者进行了为期16周的实验研究。参试患者被随机分为3组，每天分别注射两次白藜芦醇或者安慰剂。两个实验组每次注射500毫升或者75毫克白藜芦醇，参照组每天注射两次安慰剂。结果发现，与对照组相比，每天注射500毫克白藜芦醇的实验组参试者，脊椎骨密度高出2.6%，骨碱性磷酸酶(BAP，骨形成标记物)增加16%。

奥斯特鲁普博士表示，研究者首次揭示了白藜芦醇作为抗骨质疏松症药物的潜在用途。研究发现，该化合物可刺激新骨细胞生长。其关键原因是，白藜芦醇的抗炎特性可以防止骨质流失。