孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子怎么办：
　　孕妇出现拉肚子的情况，首先要确定是由哪些病因引起的。如果拉肚子的同时，还伴有明显的腹痛、发烧等情况，则可能是患了痢疾、胃肠炎等疾病，出现这种情况，最好去医院胃肠科或者消化内科就诊，查明病因，再进行相应的治疗。
　　如果是单纯的腹泻，患者表现为大便次数增多，没有明显的腹痛，也没有发烧、恶心、呕吐等症状，可能是由于饮食不洁，或者是食用了益生菌等导致的，这种情况可以暂时观察，多数情况可在短时间内自行缓解。但是无论是哪种情况引起孕妇拉肚子，都要观察是否有宫缩的情况，因为有时腹泻会引起宫缩痛，从而会导致流产或者早产。如果腹泻伴着明显的宫缩痛，需要尽快就诊。

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激素药物避孕不适用于哪些人

因为避孕药含有雌激素和孕激素，以下人群不适合使用。第一种是患有急慢性的肝炎和肾炎的妇女不宜使用。因为避孕药主要是在肝脏进行代谢，经肾脏排泄。如果患有急慢性肝炎或者肾炎使用，会增加肝肾的负担。第二种是患有心脏病和心脏功能不良的人不能使用。避孕药会加重体内的水钠储留，加重心脏的负担，所以也不能使用。第三类是有高血压的妇女，使用以后会使血压升高。第四类是有糖尿病以及糖尿病家族史患者也不能使用，使用以后会使血糖增高。第五类是患有甲状腺功能亢进的妇女，使用避孕药，会使避孕效果降低。第六类是乳房良性肿瘤，子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤也不能使用，会对肿瘤产生不良的影响。第七类人群是过去或现在患有血管堵塞性疾病也不能使用。第八类是患有慢性头痛，特别是偏头痛和血管性头痛的妇女，都不能使用。第九类是月经量过少也不要使用。第十类就是避孕药在哺乳期也是不能使用。

哪些人不能戴避孕环

避孕环又称宫内节育器，育龄期的妇女一般都是可以放置宫内节育器的。但是如果有以下的情况，是不宜放置或者暂时不宜放置宫内节育器的。第一种就是有全身及慢性的疾病，比如心力衰竭，严重的贫血，出血性疾病以及各种疾病的急性阶段，都不适合放置宫内节育器，或者暂时不适合放置。第二种情况就是生殖道的炎症，比如急慢性的盆腔炎、阴道炎、重度的宫颈糜烂，也称三度的宫颈糜烂以及性传播疾病等，这些都需要等炎症控制以后再进行放置。第三种情况就是生殖器官的肿瘤，或者子宫的畸形，卵巢的肿瘤，或者双子宫、双角子宫，也不适于放置。第四种情况就是月经异常，包括月经过多、过频、过少或者不规则的阴道流血，严重的痛经等。第五种情况就是宫腔小于五厘米或者大于九厘米，还有就是宫颈内口松弛或者严重的裂伤。重度的子宫脱垂的患者也不适合放置宫内节育器。

如何计算受孕期

如何计算受孕期：
　　受预期也就是排卵期，排卵期多发生在下次月经来潮的前14天左右，一般这个时间的间隔是相对恒定的。它不受女性生殖周期的长度变化的影响，所以可以根据这一规律来预计在每个生殖周期当中的哪一段时间能够受孕。也就是受孕期。基础体温质量法可以帮助我们算出受孕的时间。
　　一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升点过程当中，排卵后基础体温升高的最初三天是易孕期。观察宫颈粘液也可以帮助我们来找到易孕期。在排卵的时候，白带粘液会变得越来越细薄，而且清澈透亮，像鸡蛋清一样，容易拉丝。在出现这种粘液的最后一天，表示在未来的48小时即将排卵。这几种方法结合起来，就可以帮我们找到受孕期。

做小月子注意事项

做小月子注意事项：
　　小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力下降，这个时候要注意一些事项，使身体恢复得更好。在手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一个星期，再逐渐的增加活动的时间和强度。
　　尤其需要注意的是，小月子的前半个月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶蛋、鱼类这一类的蛋白质，丰富的食物，还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃些新鲜的蔬菜，补充维生素来加快身体学上的恢复。另外要注意性生活以及注意个人的卫生。
　　在人流之后子宫口还没有完全的闭合，这时候女性很容易受到一些细菌的侵袭，所以小月子的时间里要格外的注意个人的卫生。在人流手术也因为子宫造成一定的损伤，会有3到5天的阴道出血的情况，所以在此期间女性要留意阴道出血情况，如果出血较多或者持续时间较长，伴有腹痛的情况，要及时到医院进行复查。

什么是四维彩超检查

四维彩超是产科最常用的检测手段，能动态立体的观察胎儿在发育中的情况，能够判断孩子是否发育正常。有一些明显的发育异常的，尤其是在体表上发育有异常的情况，是需要采用四维超声检查的。是否要采用四维超声来进行评估，要根据医生的建议来决定。

孕期必须吃叶酸吗

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸补充的关键时期就是孕早期（3-6周），因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下，最好能坚持在整个孕期服用适量的叶酸。最好在每天的早晨或者上午，吃完早饭后服用叶酸，吸收效果更佳。叶酸的摄入能够显着降低神经管畸形的发生，减少准妈妈患先兆子痫的风险，降低妊娠高脂血症发生的风险。摄入叶酸的剂量一定要注意，不是吃的越多，预防效果就会越好。

怀孕几个月有胎动？

一般来讲，孕妇怀孕以后，在最初的时候，尤其是头两三个月，她是感觉不到胎动的。大部分的妈妈都在怀孕18周以后才会有胎动，但是有个别准妈妈会在比较早的孕周感觉有一些小小的胎动，但是往往这个时候和准妈妈自己的肠管蠕动是难以鉴别的。所以往往到18周以后，有些准妈妈她会能明显地感觉孩子在宫内有一些活动，随着孕周的增大，孩子的逐渐发育完善，胎动的次数、胎动的幅度就会明显的增加，所以这也是胎儿在发育过程当中非常客观的一个指标。如果准妈妈在18周以后仍然没感觉到胎动，也不用着急，也有的一些准妈妈对胎动的反应可能会稍微慢一些，可以通过超声检查或者是通过听胎心检查证明胎儿存活就很好了，如果不放心也可以进一步超声检查。但是有一些比如腹壁过厚的妈妈，或者是有一些肥胖的妈妈，或者是没有生育经历的妈妈，可能对胎动的最初出现的辨别差一些，所以不用过度紧张。

胎动异常的原因有哪些？

胎动异常的原因有很多，有一些由于脐带的缠绕过度扭转，或者是由于脐带内的血栓都会导致胎动异常。胎动有明显减少或者是减少超过30%以上，或者观察一段时间仍然没有很好的胎动，可以轻轻地触及子宫，拍一拍宝宝，如果还没有动就及时的到医院来听胎心。

产检时间表

产检时间表：
　　产前检查的时间一般为确定怀孕后。需注意以下几点：第一，实际上医生建议，如果有生育准备，从开始有生育准备时，就应该开始检查，建议应该做孕前检查。第二，准妈妈知道自己怀孕以后，首先就应该立刻到医院确诊是否怀孕，同时开始进行检查。
　　在早孕期间的检查非常重要，因为这些检查项目，可以很好地帮助准妈妈确保整个孕期的安全，及时发现一些异常情况。所以过去所说的普通建档要等三个月以后，那只是在医院建档的期限，但真正的检查在确诊怀孕后就应该开始。

产检都检查什么

产检都检查什么：
　　产前检查的项目非常多，在我国主要的检查是根据不同的孕龄来进行，分为以下三阶段：第一，早孕阶段，主要检查的项目是甲状腺功能、艾滋病、梅毒、乙肝等，还会根据早孕期间准妈妈的一些具体情况，开展营养或者其他方面的一些检查。
　　如果到了怀孕三个月以后，还有超声检查、艾梅乙、肝功、肾功、血糖、血型、血常规、尿常规、心电图检查等。第二，到孕中期，可能还有一些其他的检查，比如唐氏筛查、糖尿病的筛查、超声检查等；第三，到妊娠中晚期，除了上述系列的检查以外，还有胎心监护等等。

来过大姨妈会怀孕吗

一般怀孕的女性都会表现为月经推迟，在怀孕期间月经也不会到来，但是生活中仍旧有好多女性朋友对孕期月经存在一定的疑问，那么，来过大姨妈会怀孕吗?下面来具体了解一下。

女性每个周期卵巢中一般只有一个优势卵泡可以发育成熟，成熟的卵泡破裂叫作“排卵”。排卵后,卵泡细胞内形成黄体。如果卵子没有受精,黄体的寿命不超过14天,就萎缩消失。子宫内膜失去激素的支持，也开始萎缩、坏死、脱落。血液与脱落的内膜碎屑一起排出体外,这就是“经血”。女性每个月，子宫内膜发生一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的这种周期性变化的现象，称之“月经”，所以如果你来月经了，就代表卵子没有受精着床，也就是并没有怀孕。

怀孕的早期症状

1、月经推后

如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，用早孕试纸测早孕是常用的做法。为了准确地知道自己是否怀孕，应该到医院进行血HCG检查。

2、害喜

怀孕之后产生恶心现象是很正常的。因为在怀孕初期，胎盘的绒毛组织会分泌一种激素，和呕吐有密切关系。怀孕时的呕吐经常在早上出现，一般是月经停止一个月后才开始，并持续将近二个月再慢慢减退。症状轻微的人只是感觉早晨有点恶心、不想吃任何东西;严重的则会从早上就开始不舒服、延续一整天。

3、乳房疼痛

在卵巢的女性荷尔蒙及黄体素的作用下，妊娠期常会发生乳房胀痛的感觉，包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深，均属正常现象。

一般怀孕之后，我们的身体还是会发生一定的变化，但是对于初次怀孕的孕妇来说还是很难掌握的，所以一般在月经推迟了一周以上就该考虑怀孕的情况，可以自己用验孕棒进行测量或者直接到医院进行检查，确认怀孕后就要做好做妈咪的准备!

常用精神药物在孕期的临床应用及安全性

精神药物可以通过胎盘而对胎儿发生药物不良反应，常见的出现围产期综合征，严重者可致胎儿畸形，对远期的神经行为也可能产生影响。如何对患有精神障碍的孕妇既进行有效的精神药物治疗，又尽可能地减少对母婴的不良影响就显得十分重要。美国食品药品监督管理局(Food and Drug Administration，FDA)对孕期用药作了分级——A级：对照研究未发现不良反应;B级：尚无证据证明对人类有不良反应;C级：不能排除存在不良反应;D级：已有证据证明有不良影响;X 级：妊娠期禁用。本文以FDA对孕期用药危险性的分级为线索，就4大类精神药物在孕期的应用及其安全性进行阐述，以供临床参考。

1 抗精神病药

1。1 孕期应用对母婴的影响 抗精神病药除氯氮平为B级外，其他均为C级。①典型抗精神病药：吩噻嗪类药物如氯丙嗪、奋乃静、哌泊噻嗪等，在妊娠后期服用可致新生儿出现撤药综合征，如锥体外系症状、反射增强、易激惹等，通常持续数日消失。对氯丙嗪的有关研究显示，服药组(315 例)的胎儿致畸率比不服药组(11099 例)轻度升高(3。5% vs。 1。6%)，但仍在基础畸形率(2%～4%)范围内;有研究示，早孕期服用奋乃静12mg/d，对胎儿和母体均无有害影响。②非典型抗精神病药：目前尚未见氯氮平、奥氮平、利培酮、喹硫平、齐拉西酮等对胎儿不良影响的报道。对阿立哌唑已有2例新生儿出现神经管缺陷的报告;妊娠后期服用氯氮平可引起新生儿肌张力低下和癫痫发作;氯氮平和奥氮平可致孕妇体重增加、胰岛素抵抗，妊娠期患糖尿病的风险增加，且这种母源性的代谢综合征不仅给胎儿的早期发育带来风险，而且对儿童的远期成长也可造成不良影响。

1。2 孕期精神分裂症治疗指导 雌激素具有抗多巴胺能作用，孕期雌激素的增加可预防精神分裂症的复发，孕期的内分泌变化可使病情趋于稳定。因此，若患者精神症状完全消失且病情稳定2年以上，可停药妊娠或者在妊娠12 周后再用药;病情基本稳定者不宜停药，但可适当减少药物剂量;而精神病性症状严重或慢性、衰退性以及服用大剂量抗精神病药的患者则不应该妊娠。如在孕期不能停用抗精神病药物，那么应使用最小有效剂量，可实行周末停药;在妊娠后期宜减少药物剂量，以免新生儿出现撤药综合征;分娩后精神分裂症易复发或病情加重，故产后应适当增加药物的剂量。典型抗精神病药以奋乃静对胎儿最为安全，非典型抗精神病药以氯氮平或奥氮平在致畸方面较为安全，但需监测孕妇的体质量和血糖水平等。

2 抗抑郁药

2。1 孕期应用对母婴的影响 绝大多数抗抑郁药为C级，安非他酮和马普替林为B级，而米帕明、去甲替林和帕罗西汀为D级。①对三环类抗抑郁药的大规模研究证明，早孕期服用不增加胎儿的重性致畸率和胎儿的死亡率，但在孕7~9个月服用偶见新生儿癫痫发作、功能性肠梗阻和尿潴留。②选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(selective serotoninreuptake inhibitors， SSRIs)：流行病学数据显示，早孕期使用帕罗西汀，胎儿心脏畸形的发生率增加1。5~2。0倍，故美国FDA 已将其从C级改为D级;研究发现，在早孕期服用氟西汀，新生儿出现心血管畸形的风险增高，而西酞普兰则可使新生儿脊柱裂发生的风险增高;SSRIs在孕期应用可能致流产或早产，在孕20周后使用SSRIs可能会增加新生儿肺动脉高压风险，发生率约1%，为不使用者的6倍。③妊娠后期服用抗抑郁药，约1/3新生儿出现撤药综合征，还可能出现呼吸抑制、癫痫发作等。

2。2 孕期抑郁症治疗指导 妊娠是女性抑郁症发病的高峰期，有抑郁发作史者妊娠期复发率为2/5，妊娠期抑郁症可对孕妇本身造成严重危害，对胎儿的生长发育也不利，故应作及时有效的治疗。对轻中度抑郁症状者可采用人际心理治疗、认知行为疗法等心理治疗，而对于严重抑郁症、反复发作性抑郁症，应及时采用抗抑郁药治疗。可选择SSRIs(帕罗西汀除外)、文拉法辛、米氮平、曲唑酮等对胎儿相对较为安全的药物。为避免出现新生儿撤药综合征和孕妇分娩时的不良反应，在产前2周宜缓慢减少25%~50%的剂量。对药物治疗无效或有强烈自杀倾向者，电抽搐治疗有效且相对安全。有研究表明，低频重复经颅磁刺激(repetitive transcranial magnetic stimulation，rTMS)对孕期抑郁症有较好的疗效，且对孕妇和胎儿无明显不良反应。

3 心境稳定剂

3。1 孕期应用对母婴的影响 主要的心境稳定剂如锂盐、丙戊酸盐和卡马西平均为D级，而拉莫三嗪、奥卡西平为C级。①锂盐：近期研究认为，其致畸率为4%~12%，是普通人群的2~3 倍，其中埃布斯坦畸形(三尖瓣脱垂伴房间隔缺损)为1‰～2‰，是普通人群的20~40倍。②丙戊酸盐：Meta分析显示，在抗癫痫药中，丙戊酸与先天性畸形的发生最为相关，在早孕期服用会增加胎儿神经管畸形(5%)、房间隔缺损、唇裂及颅缝早闭的发病风险;北美妊娠服用抗癫痫药登记资料显示，丙戊酸致畸率为10。7%，是其它抗癫痫药的4 倍，其重性致畸率与剂量密切相关。③卡马西平：致畸率为5。7%，其中神经管畸形占(1%)。④拉莫三嗪：该药虽为C级，但早孕期服用可以增加胎儿唇腭裂风险，国际对孕期服用拉莫三嗪登记的致畸率为2。9%，均出现在早孕期服用者;其重型致畸率也与剂量相关。

3。2 孕期双相障碍治疗指导 双相障碍在妊娠期复发率较高，对间歇期较长的躁狂症或双相Ⅱ型患者在早孕期可减量或停用锂盐;对频繁发作或缓解不彻底的双相障碍患者不宜停用锂盐，否则倾向迅速复燃;如在早孕期已服用锂盐，孕16~18 周时应进行胎儿心脏检查。丙戊酸盐、卡马西平和拉莫三嗪的致畸机制可能与药物致叶酸缺乏有关，在早孕期同时服用叶酸2~4mg/d 可以降低神经管畸形的风险。丙戊酸盐致畸率高，在孕期相对禁忌。在药物选择上，拉莫三嗪可用于双相障碍患者孕期的维持治疗。有学者认为抗精神病药可替代心境稳定剂，尤其是非典型抗精神病药物可单独使用或合用心境稳定剂。产后双相障碍的复发率较高，分娩后48h 内开始服用锂盐，复发率可显著减低，但不能母乳喂养。

4 抗焦虑药

4。1 孕期应用对母婴的影响 苯二氮?类(benzodiaze?pinge，BZD)药物中，艾司唑仑、氟西泮、三唑仑、夸西泮、羟基西泮为X 级，阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、咪达唑仑为D 级;非BZD 抗焦虑药如唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆为C级，仅丁螺环酮为B级。①孕期使用BZD 可增加出生缺陷的风险，多数研究发现早孕期服用BZD 致胎儿唇、腭裂较其他畸型多，其中低效价药物的致畸率比高效价药物高。也曾有报道显示，在早孕期服用BZD可致胎儿腹股沟疝、幽门狭窄、先天性心脏缺损等。②妊娠期使用BZD对远期神经行为有影响，报道可示出现胎儿生长受限、精神发育迟滞，亦增加唐氏综合征的风险。③孕后期BZD暴露，致新生儿出现戒断反应，并可持续一段时期;也可出现新生儿中枢神经系统抑制症状，如肌张力减退、嗜睡等;还可损害婴儿的体温调节，或致Apgar评分降低、低血糖等。

4。2 孕期焦虑障碍及睡眠障碍治疗指导 在孕期出现焦虑障碍及睡眠障碍的患者，通常不推荐使用BZD 治疗，属X级的BZD 在孕期禁用，应选择其他更为安全的治疗方法。妊娠期焦虑障碍首选有肯定疗效的心理治疗，可用认知行为疗法、支持性心理治疗等。在药物的选择上，推荐使用新型抗抑郁药，如舍曲林、文拉法辛等;对伴有失眠者可用曲唑酮、米氮平等具有镇静作用的抗抑郁药，也可用唑吡坦、扎来普隆等非BZD抗焦虑药作短期治疗，必要时考虑奥氮平、喹硫平等非典型抗精神病药。如早孕期已服用BZD，在孕16~18周时应做B型超声波检查;如孕中晚期服用BZD，在分娩前1 个月开始应逐渐减量或停药，以免新生儿出现戒断症状，但撤药速度必须缓慢，否则孕妇出现撤药反应或戒断症状可致早产。

5 结语

美国FDA尚未正式批准任何一种精神药物可以用于孕期和哺乳期，没有任何一种精神药物对胎儿的发育是绝对安全的。因此，在原则上不主张在孕期使用精神药物。但可以给患者及其家属以风险—效益分析，包括评价疾病对母亲、胎儿和家庭的潜在影响，帮助患者及其家属权衡利弊得失而定夺。鉴此，在孕期使用精神药物必须谨慎，应考虑以下几点：①尽可能在早孕期不用药物，以避开致畸的敏感期;②致畸效应与药物的剂量和合并用药相关，故尽可能单一用药，并使用最低有效剂量;③根据美国FDA对药物的分级，尽可能使用风险程度低、对胎儿影响小的药物;④服药期间应注意定期随访，加强血药浓度和对胎儿的监测;⑤在孕后期尽可能减少药物剂量或停药，以避免新生儿出现撤药综合征或戒断症状。

过了72小时还能避孕吗

有些家庭为了不想生孩子，所以常采用一些避孕手段，很多女性朋友经常服用避孕药，不过长期服用的话对女性身体会产生一些伤害。不过，有些人由于疏忽所以性生活超过72小时才想起避孕，这个时候吃药效果还管事吗?下面让我们一起学习吧!

一般来说，如果性生活超过72小时服用紧急避孕药，避孕失败率比较高，而且万一紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高。因为性生活如果超过72小时，有怀孕的几率，一般服用紧急避孕药，可以对72小时以内的性生活可以起到避孕效果，服用后应该受孕的几率是非常小的。而且，应当注意的是，越早服用越好。

关于紧急避孕药物，还有几点需要注意:首先，药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。其次，紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。第三，紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。紧急避孕要在医生指导下进行。

米非司酮:抗孕激素药物米非司酮经常被用于药物流产，不过作为紧急避孕效果也很理想，安全系数非常之高，而且副作用极小。它能阻止孕激素对子宫的作用，甚至将已经着床的胚胎杀灭，相当于一次看不见的流产，起到催经止孕的作用。因为是一种流产药物，只有医生推荐方能使用。

总的来说，用药物进行紧急避孕，因个人体质不同，有可能出现以下这些不适感觉恶心或呕吐:50%会因雌激素作用出现恶心，20%会呕吐。如果在睡觉前服药，或服药时进些食物，可能会感觉好一些。

需要注意的是:如果在服药后4小时内出现了呕吐，需要立即补服1粒。乳房胀痛、头痛、头晕、无力:一般不超过24小时。

不规则出血:有些人服药后会有点滴出血的情况，不必什么特殊的处理，两天左右即可自行消除。

月经改变:39%月经提前，51%月经将按期来潮，如果月经延迟一周，一定要去医院检查，看看是不是避孕失败。

国外研究显示，含有合成激素的紧急避孕药可有效降低无保护性行为的妊娠危险，一般认为房事后72小时内服药有效，但研究发现其有效时间可长达房事后120小时，越早服药效果越好。 但超过72小时往往失败率较高。

建议:如果你喜欢不要套的话，可以吃那种长效的避孕药，现在它的副作用比较小，避孕率可以达到96.7%左右，唯一不好的就是要连着吃，为了自己的安全还有以后的身体着想，还是少吃点紧急避孕药。

吃了避孕药出血怎么办

吃了避孕药出血怎么办?早期使用避孕药的女性，会出现一些类似早孕的反应症状，比如恶心、呕吐、食欲不振、疲惫嗜睡、头疼等，同时还会伴随白带异常、月经失调、出血、体重增加等现象，那么，吃了避孕药发生了出血该怎么办呢?

吃了避孕药之后如果出血的时间，持续一个星期左右，一般都是属于正常的，这是避孕药造成的撤退性出血，来血量和经期血量差不多，此时要注意做好阴道卫生，预防妇科病的发生，避孕药主要就是抑制排卵的，阴道出血代表避孕已经成功。

紧急避孕药的副作用比较大，同样会引起阴道出血，一般经过2--3个周期可以逐渐恢复正常。紧急避孕药只能偶尔使用，不能代替常规避孕方法。避孕药在一年内不能超过三次，每个月之间只能用一次，最好其他的避孕措施。

由于个体差异的不同，服用紧急避孕药者的反应也有所不同。少数女性在服用后，短时间内会有阴道出血发生，如其出血量与平时月经量差不多，可将其当作一次月经。如出血量很少，则不需要做任何处理，但仍需注意避孕，直到下次月经来潮。

停止服用紧急避孕药以后，建议3个月最好半年后再准备怀孕是比较安全的，时间太短，紧急避孕药中的成分无法全部排出，以免对胎儿有致畸影响。在准备怀孕前三个月就要开始每天服用0.4毫克的叶酸，可以一定程度预防胎儿畸形，一直服用到怀孕满三个月即可停止。

生健康宝宝孕前如何调饮食

第一步，放弃节食，选择运动减肥。专家表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

第二步，摄取营养要均衡。食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。此外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

第三步，尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。