怎么预防哮喘发作

怎么预防哮喘发作：
　　哮喘是一种相当多见的呼吸道疾病，病因较为复杂，治疗上至今还没有突破性进展。一部分患儿经治疗后病情稳定，但也有很大一部分却经常反复发作，病情难以取得较长时间的缓解。
　　因此预防发作要做到：第一，回避对个体敏感的变应原，例如花粉、树毛、动物皮屑、霉菌、尘螨等。第二，要坚持用抗气道慢性炎症的药物，主要是吸入糖皮质激素。第三，过敏性鼻炎容易诱发哮喘，要进行兼治过敏性鼻炎。由于哮喘反复发作，不好除根现象，所以尽可能寻找哮喘反复发作的原因，以便采取相应措施，对控制病情至关重要。

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有哪些治疗哮喘的中药

治疗哮喘的中药还是非常多的。像疏散风寒的，补益肺气的，补益肾气的，定喘的等等，有一些像麻黄汤、桂枝汤、麻杏石甘汤等等，都可以用来治疗哮喘急性发作。另外像慢性哮喘用蛤蚧，定喘丸，还有用一些补益肺气的像八珍汤、四君子汤等等，健脾益气来治疗哮喘。

肺阴虚日常如何调理

肺阴虚的病人并不多见，肺阴虚的典型症状是干咳、无痰或者少痰，形体比较消瘦，容易出现潮热、盗汗的症状，肺结核的病人会出现典型的肺阴虚症状。出现肺阴虚的症状以后，主要的调理方法是，第一加强病人的营养，第二严禁病人熬夜，第三给病人吃一些滋补的药物或者食物，建议吃一些银耳冰糖或者莲子粥，它既起到类似于燕窝的滋养作用，又容易被接受，将带红衣的花生米煮熟也是不错的滋养方法。

中医治疗哮喘能不能断根

中医治疗哮喘能否断根，这要因人而异。三伏贴里的冬病夏治最早起源是叫清朝张璐的《张氏医通》中，发明了这种穴位贴敷的治疗，来治疗小儿哮喘。文献里记载：每年做一次三伏贴，三年病根可除已。因为它是用来治疗小儿哮喘，孩子是处于机体的生长阶段、发育阶段，他的抵抗力在不断的增强。中医认为，阳气是在不断的上升，通过三伏贴的治疗孩子有足够的抵抗力，就可以起到断根的作用。但是如果是成年人或者老年人，机体的机能处于衰老的阶段，做三伏贴断根是不太可能的。但是三伏贴做了以后，到冬天的时候发病就会减轻。中国中医科学院做了一个国家级的课题，来检验三伏贴的疗效，现在基本的结果已经出来了，说明三伏贴治疗哮喘是有效的。

哮喘病人有哪些饮食禁忌

哮喘的病人没有明显的饮食禁忌，因为过敏原除了空气中的花粉、尘螨等过敏物质之外，还可能有食物的过敏，因此哮喘患者需要做食物的过敏测试，如果患者对某些食物如鸡蛋黄或者是海蟹或者虾过敏，那应该尽量不吃过敏的食物，否则会有诱发哮喘的可能性。其次需要提醒的是，因为现在冠心病、高血压的发病率都比较高，很多四五十岁的患者需要长期服用阿司匹林，而有一种哮喘叫阿司匹林哮喘，因此对于哮喘患者服用阿司匹林的时候，如果以前从来没有吃过阿司匹林，一定要注意很多哮喘患者服用阿司匹林会诱发哮喘的急性发作。

哮喘的最佳治疗方法是什么

根据哮喘的发病机理，它是一个过敏性的疾病。它的最佳的治疗是激素治疗所以在早期治疗哮喘的时候可能会给病人采取口服的激素治疗，但是口服激素有很多的副作用，哮喘和冠心病、糖尿病相同，是需要长期用药的慢性病，长期服用激素副作用很大，会有很多的并发症。所以现在国际随着药物的发展，出现吸入的激素治疗，它是把激素直接作用在呼吸道而没有全身的吸入激素，因为现在药物作用主要是药物吸收到血液中，然后血液随着全身流遍全身，会流到肾脏、肝脏、心脏，所以会引起所有的脏器都会有副作用。而吸入激素它基本上不入血，只是直接进入呼吸道、作用在呼吸道，可以大幅度减少激素的副作用。此外吸入激素作用也比全身激素的效果好，用量较小，一般吸入激素为160微克、250微克，而口服激素通常都是几毫克，至少是1毫克、5毫克，一毫克相当于一千微克。因为它只是作用在局部的支气管，所以激素量较少，但也可以起到5毫克、10毫克的激素相同的作用，甚至可能比5毫克、10毫克的激素效果还要好。所以从发病机理来看，治疗最佳的方案是用吸入的激素治疗。

中医治疗哮喘效果好吗

哮喘的中医治疗效果不错，哮喘分两期，急性发作期和慢性的调养期，尤其在慢性调养期，中医的治疗非常有特色，它是一种根治性的治疗，很多人认为不喘之后就不需要治疗，这是非常错误的观念，病人不喘的时候进行治疗可以有效地预防哮喘的再度发作，也可以减轻哮喘再发作时候的严重程度。中医有一个原则叫“急则治其标，缓则治其本”，所以中医治疗哮喘是分急慢两种情况。另外，咳喘患者要注意气候的变化，避免感冒，防止感受外邪诱发。

三伏贴和三九贴对哮喘有效吗

三伏贴和三九贴对哮喘有效吗：
　　三伏贴和三九贴对哮喘治疗非常有效，三伏贴和三九贴是中医穴位贴敷里应用比较广的一种外治疗法。三伏贴和三九贴结合使用，冬病夏治的效果更好。这几年因为疗效很好，受到了大家非常好的欢迎，且适应症也在不断的扩大。
　　三伏贴最早是用来治疗小儿哮喘，通过一些温热的药物，例如白芥子、麝香、元胡、细辛等药物打成面做成膏药，贴敷在患者需要治疗的穴位上，药物吸收后通过经穴的放大效应作用于全身，从而达到治疗的目的，同时可以调动人体阳气，鼓舞正气。在冬天寒邪来临时，也会使抵御外界气候变化的能力提高，减少发病。
　　三九贴是在最寒冷的时候做贴敷治疗，中医传统理论认为，三九贴是三伏贴的延续，而且也会对夏季三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。如果已经贴过三伏贴，最好再继续贴三九贴，以减少冬季发病几率，进一步加强机体的抗病能力。

如何避免哮喘发作

避免哮喘发作首要是尽量脱离哮喘发作环境，尽量避免接触过敏原。比如，患者对宠物皮毛过敏，就不应该再养宠物。但如果有的时候过敏原不能完全隔离接触，如春秋季花粉是导致哮喘急性发作特别重要的过敏原，这时强调脱离过敏原环境就不现实。所以，避免急性发作最主要就是长期规律用药，用药具有预防性质，且推荐二合一的药物；比如信必可、舒利迭，这些药物主要作用是预防哮喘急性发作，其次可以缓解急性发作以后症状。所以，充分规律预防，以及适当环境调整和生活习惯调整，就可有效避免哮喘急性发作。

哮喘不能吃什么

哮喘患者要避免进食容易引起喘息发作的食物，即过敏原。比如，很多哮喘病人会对坚果过敏，或者鱼、虾、蟹过敏，甚至对一些特定的水果过敏。但是过敏具有个体化，是由于哮喘病人对食物不耐受。患者可以到专业医疗机构查食物过敏原，或者根据自己的生活体验，吃某种食物后长皮疹、腹泻，肯定是过敏。当食物过敏原检测结果和实际生活体验中发生矛盾的时候，以实际生活体验为准。所以，哮喘病人的食物禁忌只有一个标准，即禁止食用过敏食物。

哮喘不能吃什么

哮喘患者要避免进食容易引起喘息发作的食物，也就是过敏原。有的患者有特定的过敏原，所以哮喘的病人可以通过测过敏原来尽量避免哮喘发作。有的患者需要避免一些辛辣、油腻、刺激性的食物。比如味道特别重时，过酸，过甜，过咸等都可以引起哮喘的发生。在饮食中忌食或少食虾、豆制品、肉类、蛋白类的食物等，这些食物可能引起哮喘及腹胀，致使呼吸困难。平时宜多吃蔬菜水果，如萝卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、棒子骨等。同时多饮热水或饮料对哮喘病人稀释痰液也相当重要。

过敏性哮喘怎么治

过敏性哮喘是一种常见疾病，虽然看似不起眼，但是最容易受到外界因素的影响而反复发作，如果我们能够多加注意，尽量去避免这些诱发因素，就能减少疾病的发生。那么，得了过敏性哮喘怎么办呢？我们一起来了解一下。

导致过敏性哮喘的原因一般有以下几种：

1、食物：主要指动物性食品。某些人食用后主要引起吐泻等消化道过敏反应，但有的也可引起呼吸道过敏反应及全身出疹等。

2、尘：目前认为，屋尘中的主要过敏原为尘螨，对于四季均有呼吸道过敏症状者，更应重视屋尘的过敏作用。

3、螨：螨有5000多种，有过敏原作用的主要有屋尘螨和宇尘螨。

4、真菌：真菌容易在潮湿、多雨和近海地区繁殖。如在梅雨季节，常可见由链孢霉菌引起的哮喘病人。

5、花粉：各季节空气中有各种不同的花粉。花粉有风媒和虫媒两种，引起哮喘者主要为风媒花粉。

当然，导致过敏性哮喘的原因也并不止这些，大家还是要积极的做好预防和治疗，避免造成更大的伤害。

预防感冒平时劳逸结合，加强锻炼，增强抵抗力。气温变化时注意防寒保暖。注意个人卫生，饭后漱口，刷牙。室内经常通风，并经常洗晒被褥和枕头。在感冒流行时，应尽量避免参加集体活动，以减少传染机会。增强免疫力对感冒预防很重要。

耐寒锻炼过敏性哮喘患者要注意耐寒锻炼与防寒保暖。在寒冷季节来临前不要捂得过早，天未冷时就穿很多衣服，而要进行耐寒锻炼。耐寒锻炼一般从夏季开始，以冷水洗脸、洗鼻和洗脚，逐渐用冷水擦洗颜面和颈部，每日1～2次，每次5～10分钟。一个月后进而擦洗四肢乃至全身。待天稍冷时也要坚持下去，但水温可逐渐升高。

患过敏性哮喘怎么办?知道了这些预防过敏性哮喘发作的小常识，我们就可以有效的防治过敏性哮喘，防止过敏性哮喘的反复发作。

过敏性支气管哮喘的病因

过敏性支气管哮喘是严重的一种疾病，导致这种疾病出现的原因，我们需要多去了解，这样才可以在生活中做好预防的工作，而即便是患上了过敏性支气管哮喘，也应该对病因了解清楚，才能够更好的进行治疗，那么患有过敏性支气管哮喘的病因是什么呢？

病因病机
　　过敏性支气管哮喘属于一种常见疾病，亦是难以治愈之症。现在医学确认其病因复杂，至目前为止病机尚不清楚，但主要有变态反应与感染两大因素。
　　一、外源性（吸入性）哮喘
　　发生于儿童和青年，致敏原来自体外，如吸入粉尘、花粉等，或食入鱼、虾等。其可溶性的抗原特异性成分通过淋巴细胞，传递到特异的IgE型浆细胞，产生反应素（即IgE抗体），IgE抗体附着于肥大细胞后致敏。当过敏原再次侵入人体，经过多次变化，激活一系列酶的活性，使肥大细肥或嗜碱粒细肥脱颗粒，释放也生物活性物质，包括组胺（H）、嗜酸粒细胞趋化因子（ECF-A）、中性粒细胞趋化因子（NCF）,过敏性慢反应物质（SRS-A），血小板聚集因子（PAF）、前列腺素（PG)和缓肽等。作用于支气管，引起平滑肌收缩，粘膜充血，分泌增加，广泛小气狭窄，即发生哮喘。而SRS-A主要是白三烯组成的化学介质。它作用于支气管平滑收缩与血管通透性增加。它来源于肥大细肥、中性粒细胞等。细胞膜的磷脂经磷脂酶的作用产生花生四烯酸（AA,它一方面经过5-脂氧化酶的代谢途径，产生5-羟过氧化花生四烯酸（5-HPETE),在不同酶的作用下，可产生不同的白三烯。其作用远端未稍支气管。在哮喘患者过敏原引起肺组织释发的白三烯的数量和其引起支气管收缩强度有重要关系。
　　二、内源性（感染性）哮喘
　　常见于成年人，致敏原来自体内，多由呼吸道感染，为细菌或病毒感染的产物、寒冷空气的刺激及理化因素刺激引起。而病理改变也是支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿，分泌亢进和嗜酸粒细胞增加等引起哮喘发作。

过敏性哮喘怎么办

过敏性哮喘发病率每年都在不断的上升，而且因为过敏性哮喘病致死的人数也是在不断的上升，可见过敏性哮喘疾病的危害是多么的大，为了能够更好的治疗哮喘疾病，我们一定要避免走进治疗过敏性哮喘疾病的误区。该怎么选择正确的治疗方法呢?

传统过敏性哮喘药多为抗组胺药和激素类药，不但会致人困乏疲倦，对肝肾还有损害，而激素更可能导致肥胖、感染、色素沉着等问题。另外这些抗过敏药多在用时见效，一停药就复发，症状甚至更重。

抗炎药物也称作控制病情的药物。由于哮喘的病理基础是慢性过敏性炎症的，所以控制和消除慢性气道炎症是哮喘的基本治疗。常用的药物是吸入的糖皮质激素和色酮类药物。一些新的药物，如白三烯调节剂、长效β2激动剂和控释型茶碱也有一定的抗炎作用。

　　1、糖皮质激素(简称激素)：

是当前防治哮喘最有效的药物。吸入激素是控制哮喘稳定的最基本治疗，是哮喘的第一线的药物治疗。吸入激素主要作用于呼吸道局部，所用剂量较小，药物进入血液循环后在肝脏迅速被灭活，全身性不良反应少。常用的吸入激素有二丙酸培氯米松、布地奈德、氟尼缩松和曲安缩松等。近年已发展了一些新的活性更强的吸入激素，如氟替卡松等。其作用增强2倍，副作用少。借助MDI、干粉剂或持续雾化吸入。起效缓慢，需长期规律吸入一周以上才开始有效，最佳作用需要连续应用3个月以上才能达到。根据哮喘病情吸入剂量一般200～1200μg/d。

口服或静脉用激素是中重度哮喘发作的重要治疗药物。按照病情需要选用合适的剂量和疗程，症状缓解后逐渐减量和停用，序贯应用吸入激素。

2、脱敏治疗：

也称变应原疫苗治疗，是哮喘的重要治疗方法之一，其疗效已经在鼻炎合并哮喘的患者中所证实。临床上主要针对尘螨和各种花粉进行脱敏治疗。研究证实该疗法能改变哮喘的自然进程并可在停止治疗后维持数年的疗效。许多学者主张舌下脱敏治疗，由于舌下脱敏治疗避免了反复注射的麻烦和痛苦，因此特别适合儿童。但需要更多的研究来比较舌下脱敏治疗是否和注射脱敏治疗具有同样的疗效。

　　3、 抗白三烯药物：

包括白三烯受体拮抗剂和合成抑制剂(5-脂氧酶抑制剂)。能成功应用于临床的半胱氨酰白三烯受体拮抗剂有扎鲁斯特(Zafirlukast 20mg每日两次)和孟鲁斯特(平奇 或顺尔宁10 mg，每天一次) ，不仅能缓解哮喘症状，且能减轻气道炎症，具有一定的临床疗效，可以用于不能使用激素的患者或者联合用药。主要不良反应是胃肠道症状，通常较轻微，少数有皮疹，血管性水肿，转氨酶升高，停药后可恢复正常。

　4、抗-IgE单克隆抗体:

是一种针对人类IgE的重组单克隆抗体(商品名Xoalir)，在治疗过敏性鼻炎和哮喘中已经取得了显著疗效。2003年5月正式获FDA批准上市。Xoalir在治疗中-重度哮喘病和季节性和常年性过敏性鼻炎均有效，已知Xoalir可以降低血清游离IgE水平，低调节周围血嗜碱细胞的IgE受体,可显著降低鼻部和支气管的嗜酸细胞、肥大细胞、以及T细胞和B细胞的数目。研究表明，对已经吸入高剂量激素仍然不能控制的哮喘病患者，Xoalir有显著的益处。

　5、抗组胺药物：

由于哮喘为过敏性疾病，一旦确诊就应该尽早给予抗组胺药物。有效地控制过敏性鼻炎可以避免大多数哮喘发作或避免哮喘加重，因此使用抗组胺药物治疗过敏性鼻炎对改善哮喘病的预后具有重要意义。抗组胺药物的普通剂量即可有效治疗过敏性鼻炎来预防哮喘发作，加倍剂量可改善并发的哮喘症状。给予抗组胺药加伪麻黄碱治疗过敏性鼻炎-哮喘综合症在改善鼻塞症状的同时，更可改善哮喘症状、提高PEF和减少支气管扩张剂的用量。

6、色苷酸二钠

是一种非皮质激素抗炎药物。作用机制尚未完全阐明，能够稳定肥大细胞膜，抑制介质释放，对其他炎症细胞释放介质亦有一定的抑制作用。临床使用较少。

治疗过敏性哮喘疾病的过程是非常的重要的，我们一定要避免在治疗哮喘病的环节上出现问题，这样会影响我们对疾病的治疗，也希望各位都能够认真的了解哮喘病的误区，在治疗的过程中要积极的避免，达到更好的治疗效果。

“二手烟”的危害为什么更大

人们通常把被动吸烟称之为“二手烟”。5月31日是世界无烟日，主题是“创建无烟环境”。5月29日，卫生部首次发布了《中国控制吸烟报告》，呼吁中国人向被动吸烟现象说“不”。

目前，我国约有3.5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。据推算，我国遭受被动吸烟危害的人数更是高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。每年死于被动吸烟的人数超过10万。据介绍，二手烟雾包含很多能迅速刺激和伤害呼吸道内膜的化合物，即便是短暂接触，也会产生如下后果：导致健康人上呼吸道损伤，使哮喘患者发作更频繁，病情更严重;增加血液粘稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险。每燃烧一支卷烟所形成的烟草烟雾中，含有的苯并芘高达180纳克。这在一个30立方米容积的居室内就会形成6纳克/立方米浓度，超过卫生标准(1纳克/立方米)6倍.在通气条件极差的环境下，暴露在充满烟草烟雾的房间内仅一小时，被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白就从平均1.6%升至2.6%，大致相当于吸一支焦油含量中等的卷烟。

我们在这里讨论的是为什么“二手烟”对人体的危害更大的问题，上面的数据绝对不是危言耸听，这个数字也许更大。中国是个礼仪之邦，人们习惯以烟待客表示尊敬，其实是在害人，特别是对于不吸烟者危害更大。为什么这么说呢?因为对于吸烟者长期吸烟已经使得自己的心肺功能适应了吸烟的环境，自己的血液环境长期处于吸烟状态下，已经对于呼出的烟气产生“抗体”或者“适应”。而对于不吸烟者，对于烟雾特别敏感，伤害也更大。以前认为香烟危害在尼古丁，现代研究表明香烟的危害是多方面的，除了尼古丁、焦油外，燃烧烟雾中的苯并芘危害更深。而且被动吸烟者主要是平常不吸烟的妇女、儿童以及体弱多病者，他们本身的抵抗能力就偏弱，所以影响更大。被动吸烟的女性中，90%是在家庭中接触二手烟。与发达国家相比，中国女性吸烟率并不高，但由于男性吸烟率居高不下，超过一半的妇女每日生活在二手烟雾环境中，成为被动吸烟的主要受害人群。被动吸烟对儿童健康的危害，涉及到儿童生长发育各个阶段。胎儿期母亲的主动或被动吸烟，出生后的被动吸烟都能引发儿童疾病，如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病等，诱发或加重哮喘，影响肺功能的发育。

既然知道“二手烟”的危害之重，我们要从我做起，自觉杜绝吸烟，从国家角度来说就是要建立禁烟环境和法规。2006年，中国疾病预防控制中心在北京、上海、广州、长沙、郑州、银川和沈阳进行调查，无论吸烟者还是非吸烟者，90%以上都支持在公共交通工具、学校和医院禁止吸烟。超过80%的人支持在会议室和工作场所禁止吸烟。接近50%的吸烟者也支持在餐厅和酒吧禁烟。

摆脱哮喘自由玩(四)

预防篇

1、哮喘患儿的家庭护理

家庭中遇到小儿哮喘应做到以下几点：

①尽可能避免诱发因素，例如，受凉，淋雨，过度疲劳，激动等刺激以防诱发哮喘。

②居室温度适宜，空气清新。避免吸入尘埃、油烟、煤气等。发作时枕头需抬高，可半卧位。

③在饮方面，平时禁止吃刺激性食物和过冷过热食物。发作时要给半流质或软食，以免使哮喘严重。

④当哮喘发作时，要及时用药，如万托林气雾剂等。这些药物都可及时有效地控制哮喘的剧烈发作。同时应减少对患儿的精神刺激，消除精神负担，鼓励患儿树立抗病的信心。

⑤平时注意加强体格锻炼，常去户外活动，增强体质，提高抗病能力。

2、哮喘患儿能否参加体育活动

虽然运动可以诱发哮喘发作，但并非各种运动都会激发哮喘，有些哮喘息儿如能长期参加一些适当的体育锻炼还可减少激发哮喘的反应。

3、积极治疗过敏性鼻炎可防止哮喘发生吗

过敏性鼻炎与支气管哮喘的气道炎症同属呼吸道的变应性炎症，除部位不同外，两者在其他方面均有非常相似的共同之处。据统计，患过敏性鼻炎的病人中发生支气管哮喘的比例高达40%-60%。如果您的孩子经常出现鼻痒、连续打喷嚏、流清涕和鼻塞等情况，就应该请教医生。因为积极治疗过敏性鼻炎就可以防止支气管哮喘的发生。

4、哮喘治疗要达到的目的

缓解症状，改善生活质量，保证儿童正常身心发育，防治并发症，避免治疗后出现的不良反应。儿童哮喘应做到早期治疗，这样可保障孩子身心健康成长，使肺功能不至于发生不可逆的损害，而且早期治疗的疗效很好，如果诊断和治疗过晚，就会造成治疗困难，临床治愈的可能性就小。

5、什么是哮喘的教育和管理

①教育患儿和家长配合哮喘管理计划与医生建立合作伙伴关系;②用临床症状、用药的剂量、肺功能评估和监测哮喘的严重程度;③回避或控制哮喘的触发因素;④制定长期管理的个体化治疗计划;⑤制订管理急性发作期的治疗计划;⑥提供定期的随访保健。哮喘治疗中的管理与药物治疗具有同等重要的作用，只有在医生的指导下选择和使用药物才能使哮喘得到良好的治疗，家长不要自己给孩子买药治疗，这样会耽误最佳的治疗机会。