咸鸭蛋

咸鸭蛋介绍

又名腌蛋、味蛋、盐蛋。咸鸭蛋是经过腌制的鸭蛋。咸鸭蛋的腌制方法有两种：一种是用食盐溶于清水中，把鸭蛋放在盐水中浸泡；另一种是将食盐开水化后与黄泥拌成糊状，将鸭蛋放入其中，1个月后可煮食。

品质优良的咸鸭蛋具有“鲜、细、松、沙、油、香”六大特点，煮后切开断面，黄白分明，蛋白质地细嫩，蛋黄细沙，呈橙黄或朱红色起油，周围有露状油珠，中间无硬心，味道鲜美。

咸鸭蛋的营养价值

咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸和钙、磷、铁等各种矿物质。而且，咸鸭蛋中含钙量很高，约为鲜鸡蛋的10倍。

咸鸭蛋搭配禁忌

咸鸭蛋不能和桑葚同食：容易引起胃痛；

咸鸭蛋不能和甲鱼同食：容易引起肠胃不适；

咸鸭蛋不能和牛奶同食：影响钙的吸收；

咸鸭蛋不能和李子同食：容易中毒。

咸鸭蛋禁忌

1.咸鸭蛋中含钙量很高，特别适宜骨质疏松的中老年人食用。

2.孕妇禁食咸鸭蛋，一般人也少食为宜，因为每只咸蛋含盐10克以上，而人体日需盐量为5?8克。