糯米50克
百合20克
蜂蜜适量
百合是秋季养肺佳品，具有润肺止咳、清心安神、补中益气、清热解毒、健脾和胃等功效。秋天喝蜂蜜水，可以缓解“秋燥”，预防便秘。
1.糯米提前3小时用水浸泡，百合洗净。
2.将上述食材一起放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按“五谷”键打成汁，可以加入蜂蜜调味。
