贝母粉
5g
香瓜
1个
雪耳
20g
冰糖
红枣
8枚
滋养气血、润肺止咳。适用于气血两亏致月经不调、肺燥喘咳、肌肤不润者食用。
将香瓜开盖，除去瓜瓤，雪耳浸透，撕成小片，红枣洗净，去核，冰糖打碎成屑。将贝母粉、红枣、雪耳、冰糖同放香瓜内，加入清水适量，置武火蒸笼内蒸2小时即成。
不宜与黄瓜、维生素K、萝卜、动物肝脏同食。
