黄豆浆
100ml
菠萝肉
150g
白砂糖
适量
冰糖
干淀粉
少许
适用于肌肉拉伤。
1.将黄豆浆中加入干淀粉调成突汁；菠萝肉切成片。
2.将锅中加入适量的水，放入菠萝肉及白砂糖，煮沸。
3.加入冰糖，用豆浆淀粉芡实、汁搅拌均匀，再次煮沸即可。
平日饮用。
