猪排骨
400g
海带
150g
葱段
姜片
精盐
香油
多食海带还能预防动脉硬化及甲状腺肿大。
排骨洗净切块后，入锅中煮去血沫后捞出；锅中加入排骨及调料，小火煮四十分钟后加入冬瓜、海带，熬制二十分钟即可。
