番茄
400g
鲜奶
1杯
油
10g
盐
2.5g
粟粉
5g
本膳生津止渴，益脾消食，养颜润肤增白。
将番茄洗干净，用开水稍浸一下，取出，去皮及籽，切块。将鲜奶、粟粉调成稠汁。将1/4杯水烧滚，放入番茄煮滚，即加入鲜奶稠汁勾芡，用勺推动，待芡汁略浓，即浇少许熟油，取出即可食用。
生津止渴，健脾化食，养颜润肤增白。
