葛根荷叶蛙肉汤

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葛根荷叶蛙肉汤食材

调料

葛根荷叶蛙肉汤的功效作用

葛根富含葛根素、微量元素等生活活性物质,对改善微循环、消脂减肥有很好的作用;荷叶中的生物碱也有降血脂之功用;蛙肉富含蛋白质,儿脂肪含量少。三者搭配食用,对肥胖患者有一定的食疗效果。

葛根荷叶蛙肉汤做法

1、将蛙肉洗净,切小块;鲜葛根去皮,洗净,切块;鲜荷叶洗净切丝。

2、把以上材料一齐放入锅内,加适量清水,大火煮沸,转小火煮一个小时。

3、加盐调味即可。

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