荷花
5朵
火腿肉
200g
麻油
适量
精盐
味精
适用于气血亏虚、肌肤枯燥无华。
荷花剥成瓣，切成丝，浸泡在清水中，火腿肉也切成同样粗细的丝，分别放滚开水烫熟，捞出沥水，盛于盘中，加入麻油、味精、精盐，拌勻，腌渍入味。单食或佐餐食用。
