核桃牛奶饮

核桃牛奶饮的功效与作用

经常食用可消斑。

核桃牛奶饮的做法

将核桃仁、芝麻放入小石磨或搅匀成粉末后将牛乳、豆浆倒入，煮沸，白糖调味，每天1次。