成熟的木瓜
适量
鲜牛奶
木瓜中含有丰富的维生素、酵素和酶类。有生津止渴,去油腻,清肠排毒助消化作用;鲜牛奶中含有优质蛋白和钙,有很好的美白和润肤作用。此方有美容护肤、乌发之功效,常喝此汤可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可食用。