牛乳
300g
核桃仁
30g
豆浆
200g
黑芝麻
20g
本方润肤美颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸。再加白糖适量，每日早晚各食1小碗。
