鸡
300克
平菇
50克
黑木耳
30克
盐
6克
舒筋活络
①鸡洗净，斩件，氽水；平菇洗净；黑木耳泡发，洗净。
②将鸡、平菇、黑木耳放人炖盅中，加适量水，盖好。
③用小火慢炖1.5个小时，加入盐即可食用。
