奇异果煎猪排

奇异果煎猪排组成

猪排

2个

奇异果

奇异果

2个

盐

少许

酱油

少许

橄榄油

橄榄油

适量

奇异果煎猪排的功效与作用

奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。

奇异果煎猪排的做法

1.将奇异果去皮，果肉压碎过滤。将猪排用盐和酱油腌制入味；

2.在煎锅中放入适量橄榄油，将油温八成热时，放入猪排煎熟；

3.倒入打碎的奇异果，盛盘即可。