丝瓜鲢鱼小米粥

产后缺乳

丝瓜鲢鱼小米粥组成

活鲢鱼

活鲢鱼

1条

丝瓜仁

丝瓜仁

10g

小米

100g

丝瓜鲢鱼小米粥的功效与作用

通络下乳。适用于产后乳少。

丝瓜鲢鱼小米粥的做法

先煮小米，待水沸开时，将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，待熟。空腹吃鱼喝粥。