杞子
20g
乌梅
10g
鸡肠
30g
补肾涩精。
鸡肠洗净,食盐腌制10分钟,洗净,切成小段;置锅中,加清水500ml,加杞子、乌梅、急火煮开,去浮沫,加黄酒、葱、姜、食盐,改文火煲30分钟,即可食。