玉竹
10g
冰糖
水蜜桃
2只
麦冬
该药膳具有滋阴、美容、减肥之功效。减肥效果显著。
1.先将玉竹洗净，顺切片；麦冬去内梗，水蜜桃去皮、核，冰糖打碎成屑。
2.然后将玉竹、麦冬、冰糖同放炖锅内，加清水，置大火上烧沸，再用小火炖，放入水蜜桃，即可食用。
单独食用，每日1次。滋阴瘦身，味道可口，诸无所忌。
