章鱼猪尾煲红豆

章鱼猪尾煲红豆组成

章鱼猪尾煲红豆的功效与作用

补血养颜

章鱼猪尾煲红豆的做法

①章鱼洗净,切片;猪尾洗净,斩段;红豆洗净,浸水片刻。

②锅人水烧开,下入猪尾滚尽血渍,捞起洗净。③将章鱼、猪尾、红豆放入瓦煲,倒水后用大火烧沸,改小火炖煮2小时,加盐、鸡精调味即可。