章鱼
70克
猪尾
红豆10克
盐
适量
鸡精
补血养颜
①章鱼洗净,切片;猪尾洗净,斩段;红豆洗净,浸水片刻。
②锅人水烧开,下入猪尾滚尽血渍,捞起洗净。③将章鱼、猪尾、红豆放入瓦煲,倒水后用大火烧沸,改小火炖煮2小时,加盐、鸡精调味即可。