增强抵抗力食疗怎么调理

党参黄芪牛肉汤

党参、黄芪均有补气固表及健脾益胃的功效,牛肉可强健体魄、增强抵抗力。三者合用,对体质虚弱易感冒者有一定的补益效果。

清汤益母草

益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效,对女性月经不调、痛经等均有较好的疗效;蒜可解毒、杀菌、增强抵抗力;猪瘦肉可益气...