延缓皮肤衰老食疗怎么调理

扳指干贝

白萝卜中含丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,维生素C能延缓皮肤的衰老,组织黑色素的沉着。所以,经常吃白萝卜可以保养皮肤。