柏子仁
20克
肉苁蓉
10克
蜂蜜
适量
温补肾阳,宁心安神,润肠通便。适用于肾阳不足型失眠症。
①将柏子仁炒熟,研细,与肉苁蓉一同放入杯中;②用沸水冲泡,滤取汁液,加入蜂蜜。
代茶饮用,可冲泡3~5次。
胃弱便溏,相火旺者忌服。
老年慢性便秘者尤为适宜饮用含柏子仁的茶饮。