核桃红枣茶

核桃红枣茶的功效与作用

温补脾肾，润燥通便，益气养血，适用于阳虚引起的手脚冰凉、畏寒怕冷、消化不良、便秘，以及气虚所致的气短乏力、精神疲惫等症。

核桃红枣茶制法

将核桃仁、红枣（掰开去核）、桂圆、红茶一起放入砂锅中，加入3碗水煮成2碗水，滤渣取汁。

核桃红枣茶用法用量

代茶温饮，每日1剂。

其他

核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，常用于肾阳虚、肺虚、肠燥之症。核桃还含有丰富的微量元素，可强健大脑，补虚强身，提高免疫力，男女老少食用皆宜。红枣具有滋阴补阳、益气健脾、养血安神等功效，是很好的补益品，经常食用红枣有助于调理身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症，民间还有“日食三颗枣，百岁不显老”的说法。