生黄芪
15克
红枣
6枚
补气升阳,健脾养血,固表止汗,适用于气虚所致的面色苍白、疲乏无力、声音低下、经常出冷汗、水肿等症。
黄芪、红枣洗净,加适量水煎煮30分钟后代茶饮用。
每日1剂。
黄芪红枣茶是一个基本的补气茶方,我们用的时候,还可以根据气虚的部位灵活添加适合的茶材,例如心气虚的人可增加五味子、桂圆、甘草;肝气虚的人可加枸杞子;肾气虚的人可加核桃、杜仲等。