蒲公英
8克
菊花
薰衣草
2克
清水
适量
菊花疏散风热,蒲公英清热,薰衣草安抚情绪,降低体内虚火,对清热消痘有一定的作用。
把材料装入茶包袋中,饮用时沸水冲泡,加盖闷一会儿即可饮用。可以把材料放入600毫升清水中,大火煮至沸腾,取汁去渣即可饮用。
代茶饮,建议夏天时每天饮用。