葛根五根茶

葛根五根茶组成

葛根五根茶的功效与作用

这款茶有疏通气血的功效,尤其是对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错,经常盯着电脑或者埋头工作的人,也可以经常做着喝。

葛根五根茶制法

把材料分成5份,分别放在茶包袋中,饮用时煎水代茶饮,如果方便的话,可以把五加皮煎水后取汁、葛根切碎,与薏米仁、粳米一同放入锅中,待沸腾后改成文火熬煮即可。

其他

在喝的时候可以根据自己的口味加入适量冰糖。另外,对于颈椎病的预防和治疗,除了要重视全身调理外,适当的锻炼也是很有必要的,比如,太极拳、五禽戏等,可以很好地推动阳热之气循经上行,放松颈椎。