黑芝麻茶
黑芝麻的功效与作用
补肝肾，益精血，润肠燥。用于精血亏虚，头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
用法用量：9～15g。
——以上来源于《中国药典》2015版
润肠、滑肠、补虚、通乳、养发、消肿、补五脏、补肝肾、壮筋骨、抗衰老、补脑髓、生肌解毒、润燥通便。
补益肝肾：用于肝肾不足所致的头晕目眩、须发早白、腰膝酸软、耳聋耳鸣、倦怠乏力、口渴多饮、失眠健忘等。
养血益精：用于血虚精亏所致的肌肤干燥、头晕耳鸣、腰脚痿软、妇人乳少等。
润肠通便：用于肠燥便秘。
黑芝麻的功效与作用1、延年益寿
芝麻含有丰富的抗老成分—维生素E，能促进细胞的分裂，推迟人体细胞的衰老，常食可抵消或中和细胞内的衰老物质 “游离基”的积聚，起到延年益寿的作用。
黑芝麻的功效与作用2、预防心血管疾病
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1及卵磷脂的作用下，能加速人体的代谢功能，有效降低胆固醇。保护心脑血管，预防心脏病、动脉硬化和高血压。
黑芝麻的功效与作用3、改善便秘
黑芝麻含有丰富的油脂和膳食纤维，有助于润肠通便。
黑芝麻图片
黑芝麻图片
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黑芝麻茶禁忌
慢性肠炎、便溏腹泻者忌用。
有阳痿、遗精、带下过多等情况则须禁食。
可引起咳嗽，低血糖者慎用。
黑芝麻+冷饮 易导致便溏腹泻。
本品若作食疗品使用时，整粒食用不易全部嚼碎，较难消化，影响吸收，故以研为细粉为好。
黑芝麻茶泡水喝的功效与作用
补血益气。
祛风止痛，补肾壮骨。
润肠通便，凉血止血。
补气健脾，滋阴通便。
润燥滑肠，润肠通便。
益气润肠，滋养肝肾。适用于便秘等。
益气养阴，补血。适用于肝肾精血不足引起的身体虚弱，眩晕无力，须发早白，腰膝酸软，肠燥...
补血益气。
祛风止痛，补肾壮骨。
润肠通便，凉血止血。
补气健脾，滋阴通便。
润燥滑肠，润肠通便。
养血润燥，益智延年。适用于失眠症等。
益气养血，润肠通便，抗骨质疏松。
润燥滑肠即可。适用于便秘等。
润肠通便，润肺止咳。适用于便秘等。
益气血，黑须发，抗衰老，抗骨质疏松。
凉血止血，润肠迎便。适用于便秘，痔疮便血等。
补气滋阴通便。适用于便秘等。