山药茶

山药茶的功效与作用

益气血，黑须发，抗衰老，抗骨质疏松。

山药茶制法

①将黑芝麻，怀山药，粳米分別炒熟，再研成细末，过筛，取细扮；②将此粉与藕粉，白糖混匀，用瓷罐储藏；③每次可取20克左右用白开水冲调服食。

山药茶用法用量

作早点或日间加餐用。

山药茶禁忌

湿盛中满或有积滞，有实邪者忌服。

其他

消渴病者常饮山药茶，疗效甚佳。