黄豆芝麻汤

适用季节：春，夏，秋，冬

适用人群：女

适用疾病：

食用禁忌：

黄豆中含有异黄酮，能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。

1.黄豆洗净，浸泡6小时；白芝麻炒熟，研成粉末。

2.锅置火上，放入黄豆和高汤，大火烧沸后改小火熬煮；待黄豆煮熟时，放入白芝麻，小火略煮片刻，加盐调味即可。