枸杞子
40g
鸡蛋
2个
鲩鱼肠
3副
盐
2g
姜汁
10g
胡椒粉
少许
养阴补血,益精明目。适用于贫血、视力衰退及夜盲症等。
枸杞子用滚水浸透,用清水冲洗干净,再沥干水分。将鲩鱼肠弃去黑色 “屎肠”,将白色鱼肠管剖开,刮洗干净,再用少许白醋将鱼肠腌制约10分钟左右,用 清水将鱼肠漂洗干净,沥干水分,切成长段。鸡蛋去壳,拂成蛋浆,加入杞子、鱼肠及 盐、姜汁、胡椒粉拌匀,盛放于碟上。用大火隔水将鱼肠蒸熟,取出后淋上少许滚油 即成。