虾皮香芹粥

虾皮香芹粥组成

虾皮香芹粥的功效与作用

虾皮含丰富的矿物质,配上燕麦仁和芹菜,此粥能够通血脉、清理肠道、消除便秘等,同时具有瘦身、增加体力的作用。

虾皮香芹粥的做法

1.虾皮、芹菜分别洗净,芹菜切丁;燕麦仁洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入燕麦仁和适量清水,大火烧沸后改小火,放入虾皮。

3.待粥煮熟时,放入芹菜,加盐调味即可。