云耳炖鱼尾

补血养颜

云耳炖鱼尾组成

云耳炖鱼尾的功效与作用

汤香菜烂,可食菜饮汤。此莱有疏肝开郁、活血化瘀的作用,适用于雀斑、褐斑等。

云耳炖鱼尾的做法

将云耳、金针菜、鱼尾、生姜分别洗净。锅中加清水适量,用武火烧沸后,放入云耳、金针菜、鱼尾、生姜,改用中火煲1小时,加盐调味即可。