大补虚劳食疗怎么调理

桂圆肉老鸭汤

老鸭肉有滋阴养胃,大补虚劳的作用;桂圆肉是传统的补血补益药,可补益心脾、养血宁神。食用本品对缓解压力、消除疲劳有很好的帮助。

节瓜山药炖老鸭

老鸭有滋阴养胃、大补虚劳之效;山药补肺、脾、肾三脏之气;节瓜、莲子均可健脾胃。四者搭配食用,可强健脾胃、延缓衰老,有助于消除疲劳。