消除青春痘艾灸哪个部位图解

滋阴降火，疏风清热，通血活络

青春痘又称痤疮，是由于毛孔堵塞，导致毛囊内的油脂排不出来越积越多而形成的。中医认为，面部的器官与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影，如面颊两侧与肝胆、额头与心、唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养。艾灸时针对青春痘出现的部位，可每次取 3〜4穴施灸，治疗效果明显。

【合谷】位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。

【大椎】位于项部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。

【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

【三阴交】位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（4横指宽），胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。

1、采用温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5〜3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。每次灸10〜20分钟，至皮肤产生红晕为止。

2、温和灸。施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5〜3厘米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1〜2次，每次灸30分钟左右。

3、回旋灸。施灸者手执艾条对准施灸部位，距离皮肤 1.5〜3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。每日灸1次，每次灸10〜15分钟，至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

4、温和灸，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5〜3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次，每次灸3〜15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

艾条，打火机

消除青春痘艾灸穴位

合谷穴的准确位置图和作用大椎穴的准确位置图和作用肺俞穴的准确位置图和作用三阴交穴的准确位置图和作用

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