落枕按摩部位图解
落枕后，可及时地按揉外劳宫穴，该穴为治疗落枕的特效穴位。同时，为了预防落枕，平时不要枕太高或太低的枕头，还要在睡觉时盖好被子，不要把肩膀露在外面。
按摩穴位：
按摩方法：
1、指按天宗穴
用中间三指指腹按摩天宗穴，可由轻到重弹拨，患者有较强的感觉后，按压5〜10分钟。
2、按揉肩井穴
用双手的中指指腹轻轻按揉肩井穴附近的部位，左右两侧同时按摩约3分钟。
3、按摩后溪穴
用食指的第一关节轻轻按摩后溪穴，每次10分钟。也可以用指掐法，进行重刺激。
4、点按外劳宫穴
用大拇指指腹或圆珠笔头点按外劳宫穴，持续刺激3〜5分钟，落枕症状就会得到缓解。
5、按揉悬钟穴
用大拇指指腹按揉悬钟穴，可稍用力进行刺激，每次按揉3分钟。
落枕按摩穴位
落枕相关治疗图解
相关偏方
落枕。
相关资讯
落枕是很常见的颈椎疾病，对这样的病人，一般采取按摩松解和手法复位来缓解疼痛。有些...
随着气温的下降，夜间的温度变得更低，于是很多人就出现了一件苦恼的事，早上起床时发现自...
落枕后最直接的治疗方法就是进行局部的手法按摩，使痉挛的颈部肌肉放松，痉挛解除后，能够...
落枕主要就是由于在睡眠的时候，脖子位置不正确或者枕头太高太软所导致的，也有可能是受凉...
要先去医院检查看看是否是由于颈椎病引起的。对于颈椎病引起的落枕，首先要积极的完善检查...
落枕不是颈椎病，落枕是急性颈部的软组织损伤，痉挛的表现过程。通常是和平时的生活习惯不...
脖子落枕如何处理： 脖子落枕怎么办？脖子落枕，实际上是骨科经常见到的一个情况。很...
落枕的原因有哪些： 落枕的原因，落枕在骨科是很常见的一个问题，许多患者经常说，头...
落枕的症状： 落枕的症状，主要表现的就是一般都是从早晨开始发作。为什么落枕，就是...
落枕多久能好： 落枕几天能好？落枕的病程差别十分巨大，有些人一两天就没事了，有些...
落枕是为什么： 落枕是怎么回事？落枕实际上是一个颈肩部的肌筋膜发炎，这个肌筋膜发...
落枕是为什么： 落枕怎么办？落枕并不用特别的紧张，因为落枕大多数都会有一定的自愈...
落枕如何治疗： 落枕怎么治疗？落枕的治疗分为自我治疗和医院的治疗。自我治疗包括一...
落枕是怎么回事： 落枕这是临床上常见的一种疾病，患者常常是在早晨起床后，会感到项...
落枕的表现及治疗： 落枕是临床上一种比较常见的疾病。落枕会造成早晨起床后颈部的疼...
落枕的治疗方法： 当出现落枕了，如何简单快速的缓解呢，我们可以试一试以下的方法：...