阳池穴按摩手法
阳池穴的位置图
阳池穴按摩手法
弯曲大拇指，以指尖垂直揉按手腕横纹中点穴位处，有酸、痛的感觉。每天早晚各1次，每次左右各揉按1〜3分钟， 先左后右。
治疗功用：清热通络，通调三焦，益阴增液。
阳池穴按摩位置取穴
正坐，手平伸，屈肘向内，翻掌，掌心 向下，用另一手轻握手腕处，四指在下，大指在上，弯曲大拇指，以指尖垂 直按手腕横纹中点穴位即是。
弯曲大拇指，以指尖垂直揉按手腕横纹中点穴位处，有酸、痛的感觉。每天早晚各1次，每次左右各揉按1〜3分钟， 先左后右。
治疗功用：清热通络，通调三焦，益阴增液。
正坐，手平伸，屈肘向内，翻掌，掌心 向下，用另一手轻握手腕处，四指在下，大指在上，弯曲大拇指，以指尖垂 直按手腕横纹中点穴位即是。