怎样防止孩子发胖？
孩子的肥胖多与家长的喂养不当有直接关系，在孩子两岁前，如果家长的喂养方式不正确，极易造成孩子肥胖。
有些家长会觉得孩子越吃多越好，就大量给孩子喂米饭，而菜、肉吃得很少，容易造成孩子发胖。有些长年吃菜卤泡饭、汤泡饭的孩子极易发胖。
很多家长认为高蛋白的鱼、虾、肉、蛋、奶是最好的食物，也不管孩子吃不吃蔬菜，这样下去，如不及时纠正，孩子就很容易发胖。
家长要控制孩子发胖并不难，只要遵循一个原则就行了，就是每次给孩子吃饭时做到一碗饭、一碗菜，菜中蔬菜和肉的比例是1:1。按这样去做，注意菜肉的营养搭配，注意吃应季的蔬菜，长期坚持，是不会喂出“小胖墩”的，而且孩子还能身体健康，很少生病。
“小胖墩”是妈妈一手喂出来的，各位妈妈要学会科学的喂养，这样孩子才会健康。
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