献给父母的爱心茶：二子延寿茶

在我们心里，父母永远是我们最坚强的依靠，但是，我们忘了，他们也会老去，在还来得及时候，多孝敬他们吧，不要在来不及的时候抱怨时间都去哪儿了。炎炎夏日，我们可以给我们最爱的爸妈泡上一杯二子延寿茶，这样我们能保父母夏季平安。

中医讲，男子以肾为本。中老年男性养生要以肾为先。肝肾同源，心肾相通，所以，补肾也要兼顾心和肝。这道茶能补五脏，特别是补心、肝、肾，中老年男性可以经常喝这道茶来补补。不仅爸爸适合，妈妈也非常适合喝。

怎么制作呢？每人的每日量：枸杞子6克、五味子6克、冰糖1到2粒。可以一次准备多份。简单做法：把五味子与枸杞子放入茶壶，冲入沸水1分钟后倒掉水；再次冲入沸水，焖20分钟后饮用。

这道茶的主要功效是益肾、滋肝、养心，补五脏之气，改善视力、听力，延年益寿。但要注意的是：感冒、发烧、有痰时不要喝；吃中成药双黄连口服液时不要喝，否则影响疗效。

盛夏时老年人有一个养生重点，就是补气养阴。因为天热出汗多，又伤阴又伤气，使得老年人容易气阴两虚，表现就是气短，口渴，浑身酸软，疲乏，不想吃东西，感觉心里烦热，晚上也睡不好觉。枸杞五味子茶可以养阴，又可以防止元气外泄，所以，爱他们就给他们泡上一杯二子延寿茶。