孩子反复感冒该怎么办？

有些家长会有这样的疑问：为什么我的孩子经常反复感冒，总是不好？为什么经常有孩子感冒的症状全都没了，但就是一天咳嗽几声，有的都会咳嗽两三个月，用调理咳嗽的方法也不见效？大多数是因为没有做最后的处理，每次孩子感冒过后，家长千万不要忘记给他调理一下脾胃，这样感冒才好得彻底。

为什么孩子感冒以后要及时调理脾胃，才能减少复发呢？因为这时候他的脾胃比较弱，如果不补脾，外邪很容易再次侵袭。一般会采用食疗的方法给孩子补脾胃，比如说用怀山药煮水给孩子喝，山药是最好的补脾的药材。

配方：30克的干怀山药。

用法：熬水，熬半个小时即可，随意当水喝，这是孩子在一天喝的怀山药水的量，这两天只要孩子喝水，就给他喝怀山药水。

适用范围：孩子感冒已经彻底好了，但还有点鼻音重，或者一天有那么几声咳嗽。

必须用干的怀山药熬水，因为喝干的熬出来的水就只有补脾效果，没有收敛的作用。要是用鲜的吃了以后，有固涩大便的作用，会让孩子大便干燥，但是对因为脾胃失和而腹泻的人比较适合。如果孩子大便干燥严重怎么办呢？就需要在煮山药水的同时，把6克的杏仁放入一起煮，杏仁有通肺气利便的作用，在药店就买得到。喝一两天的时间就可以了。这一两天的时间，也可以用怀山药30克，配合6克的炒鸡内金熬水，有同样的效果，这个方子同时对有积食的孩子也有较好的效果。

除了单纯用怀山药煮水以外，家长还可以用怀山药配薏苡仁煮水喝，这也是给孩子补脾的好方子。当孩子舌苔厚腻的时候，这个方子比较适合。五岁左右的孩子可以用9克干怀山药配9克的薏苡仁煮水，五岁以下孩子各用6克就可以，向下递减。孩子喝3天左右，就能够补脾胃。有时候也可以少配一点莲子，莲子6克就可以了，它具有补脾升清的作用。在这个方子里，薏苡仁去湿气，怀山药补脾，去湿气的同时补脾会比较平和。

怀山药、薏苡仁的挑选非常关键，千万不要买那种雪白的、光滑的。一定要买那种干的、盒装或者桶装的精品怀山药，它表面上是疙疙瘩瘩、起伏不平的，微微有点儿发黄，这是没有用硫磺熏过，质量比较可靠的怀山药。薏苡仁在药店买就可以，不要挑个头特别大，特别漂亮、饱满的，而是要挑选看上去更为天然的。

在这里要提醒家长：怀山药配薏苡仁不能长期喝，我们在孩子脾虚的时候帮他补就行了，如果天天补，孩子自身的功能会衰退。感冒过后给孩子喝三五天怀山药水就行，不要一直喝，否则孩子自己的身体就不工作了，就不会吸收营养了。