补气养血的玫瑰花茶

东方的养生说中，花茶占据重要的位置，花茶养生也成为了近年来推崇的一种保健方式。对于容易气血失调的女性来说，玫瑰花茶首当其冲。玫瑰花有很强的活血、化瘀、调和脏腑的作用。玫瑰花茶性温，推荐女性朋友常饮。

玫瑰花茶，具有补气养血的效果。对于女性常有的月经不调，痛经，脸色不好等问题，都可以坚持喝。玫瑰花茶也可以用作食疗，气血通畅了，面色自然红润，脸色就会像玫瑰花花瓣一样红润。

玫瑰花

玫瑰花茶的做法

取玫瑰花15克泡水，肾虚者可加入枸杞子15克，气虚者可加入大枣3～5枚。可以根据个人的口味加入冰糖，以减少玫瑰花的涩味。

玫瑰花茶的功效

《本草正义》说：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宜通窒而绝无辛温刚燥之弊，断推气药之中，芳香诸品，殆无其匹。”

喝玫瑰花茶可调理血气，促进血液循环，稳定情绪、调节内分泌、美颜护肤，对肝及胃有调理作用，增强肝脏胃肠功能，长期喝此茶有助于促进新陈代谢。有口臭的患者，也可以喝玫瑰花茶，玫瑰花的清香可以调理口气。

玫瑰花

玫瑰花茶的储存方法

避免阳光直射：玫瑰花应放置阴凉干燥的地方，因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。如果将玫瑰花茶放在冰箱里，也可以延长保存期限。但经常饮用的花茶就不要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存就可以了。

最佳的密封方式：密封罐是玫瑰花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。另外，还可以放在保鲜盒中，方便收藏。