宝宝咳嗽不止 不妨喝点粥

咳嗽是宝宝常见病，孩子身体的各个脏腑、器官尚处在发育状态，对外界环境的适应能力相对较差，非常容易受外邪侵袭。不同病理导致的宝宝咳嗽，可以喝不同的粥来缓解。

风热咳嗽

此类咳嗽症状为：咳嗽、发热口渴、痰黄而稠、流浊涕、舌尖红。治愈此类咳嗽应当以疏风清热、宣肺止咳为主。

推荐食材：蜂蜜梨汁。

做法：取1个鸭梨，清洗干净后削掉外皮，在靠近梨蒂处横切一刀，挖去梨核，倒入蜂蜜，之后将切下的梨蒂盖好。口朝上放到碗中，之后将碗放入蒸锅内，水沸后继续蒸10分钟，趁热吃梨。

风寒咳嗽

此类咳嗽症状为：咳嗽、痰白、咽喉痒、流清涕、怕冷。此时就要让孩子适当吃些有散风寒、祛湿邪功效的食物。

推荐食材：番茄芥菜汤。

做法：取300克芥菜，去掉杂质后清洗干净，切成小段。番茄清洗干净后去皮，切成片状。把芥菜段、番茄片、少许干紫菜一同放入锅中，加适量清水，开大火烧沸，之后转成小火继续煮半小时左右，调入少许味精、盐即可。

痰湿咳嗽 

此类咳嗽症状为：咳嗽痰多、质地清稀、胃口差、精神疲倦、舌色淡。治疗的过程中应当以健脾行气、温化痰浊、肃降肺气为主。

推荐食材：陈皮杏仁粥

做法：取陈皮、杏仁各适量，清洗干净。粳米适量，淘洗干净，一同放入锅中，加适量清水，熬煮至粥熟即可。

生活中处处是学问，并不是生病一定吃药才会好哦。尤其对小宝宝而言，食疗的效果远远大于吃药，还不会引起宝宝反感，妈妈快学会做这些粥吧。