夏季开空调颈椎病频发 中医点穴法帮你止痛

2016-07-26

颈椎病是白领一族的职业病之一,由于长期坐着伏案工作,很多人年纪轻轻就患上了颈椎病,出现了颈椎酸痛,肩膀、手臂、手指酸麻疼痛的症状,严重的还会出现头晕、恶心的现象。由于夏季开空调,颈椎易受凉,更容易发病。

很多年轻人在发病初期并不重视,等到严重了才去接受治疗。这种做法是不可取的,严重的颈椎病最易受伤,而且治疗起来很麻烦,与其等到严重时再接受治疗,不如在初期就采取措施,治疗好颈椎病。

夏季开空调颈椎病频发 中医点穴法帮你止痛

年轻人如果患上颈椎病,经过治疗后在短期内症状消失,则不会有太严重的问题。临床上有很多治疗颈椎病的方法,比如服药、牵引、理疗、按摩和针灸等。下面小编给大家推荐一个治疗颈椎病的点穴疗法,效果很好,包括以下四对穴位。

腕骨穴:位于两手掌的外侧第五掌指关节和腕关节之间。

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外关穴:位于两小臂的腕关节后三指,尺、桡骨的正中骨缝处。

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肩井穴:位于两侧肩峰与第一胸椎棘突连线的1/2处。

风池穴:位于头后枕骨下方两旁的凹陷处。

夏季开空调颈椎病频发 中医点穴法帮你止痛

上述4对8个穴位在点穴时都有明硕的酸胀感,可用此感觉寻找和定准穴位。

用拇指或食指尖端点穴,如果有明确是酸胀感,说明找准穴位了。可以先从腕骨穴开始,依次至外关、肩井、风池穴。先在穴位上进行由轻渐重的点穴按压法5~10分钟,再在穴位上做顺时针揉按10~15分钟。在进行点穴操作的同时,可以轻轻转动颈部,以增强点穴的力度。此法具有活血行气、舒筋通络和祛风镇痛的良好功效。

如果得了颈椎病,千万不要忽视,要尽早进行治疗。可以试试这套中医点穴疗法,随时随地都可以进行,而且容易操作,可以解除颈椎病的困扰。