夏季开空调颈椎病频发 中医点穴法帮你止痛

颈椎病是白领一族的职业病之一，由于长期坐着伏案工作，很多人年纪轻轻就患上了颈椎病，出现了颈椎酸痛，肩膀、手臂、手指酸麻疼痛的症状，严重的还会出现头晕、恶心的现象。由于夏季开空调，颈椎易受凉，更容易发病。

很多年轻人在发病初期并不重视，等到严重了才去接受治疗。这种做法是不可取的，严重的颈椎病最易受伤，而且治疗起来很麻烦，与其等到严重时再接受治疗，不如在初期就采取措施，治疗好颈椎病。

年轻人如果患上颈椎病，经过治疗后在短期内症状消失，则不会有太严重的问题。临床上有很多治疗颈椎病的方法，比如服药、牵引、理疗、按摩和针灸等。下面小编给大家推荐一个治疗颈椎病的点穴疗法，效果很好，包括以下四对穴位。

腕骨穴：位于两手掌的外侧第五掌指关节和腕关节之间。

外关穴：位于两小臂的腕关节后三指，尺、桡骨的正中骨缝处。

肩井穴：位于两侧肩峰与第一胸椎棘突连线的1/2处。

风池穴：位于头后枕骨下方两旁的凹陷处。

上述4对8个穴位在点穴时都有明硕的酸胀感，可用此感觉寻找和定准穴位。

用拇指或食指尖端点穴，如果有明确是酸胀感，说明找准穴位了。可以先从腕骨穴开始，依次至外关、肩井、风池穴。先在穴位上进行由轻渐重的点穴按压法5~10分钟，再在穴位上做顺时针揉按10~15分钟。在进行点穴操作的同时，可以轻轻转动颈部，以增强点穴的力度。此法具有活血行气、舒筋通络和祛风镇痛的良好功效。

如果得了颈椎病，千万不要忽视，要尽早进行治疗。可以试试这套中医点穴疗法，随时随地都可以进行，而且容易操作，可以解除颈椎病的困扰。