轻松去除口气有方法 几款养胃粥帮你忙
一时的口臭，可能与吸烟、饮酒以及吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物有关。而长期口臭则可能是因为口腔、鼻咽部、呼吸道和胃肠道有了病变。
中医认为，口臭是由肺胃的实火、虚火或者食积引起的，可以多喝一些养胃的粥，肠胃健康，口臭自然也就没有了。接下来，小编就给大家推荐几款养胃粥：
食积口臭一般是由于吃得过饱、吃了不好消化的食物或者吃完了就睡觉等，导致食物堆积在胃里引起的。针对这种类型的口臭，建议每天早晨吃山楂麦芽粥。
准备山楂、麦芽、粳米各50克，水600毫升，红糖适量。先将麦芽煎煮片刻，取汁弃渣备用；山楂以冷水浸泡15分钟；粳米淘洗干净。然后将砂锅置火上，放入麦芽汁、山楂、粳米，加水，煮沸后改为文火，煮至米汤渐稠时，加入红糖拌匀即可食用。
2、苦瓜粥
造成胃火口臭的原因一般是吃多了辛辣刺激的食物，或者是经常吃热性比较重的食物所导致的。针对这种类型的口臭，可以在口臭期间，每天吃一次苦瓜粥，或者喝苦瓜汁。
准备苦瓜100克，粳米100克，冰糖50克，盐3克。先将苦瓜去瓤，切成小块备用。然后将淘洗干净的粳米入锅，加适量水，用旺火烧开。最后放入苦瓜丁、冰糖、食盐，转用文火熬煮成粥。
3、竹笋银耳鸡蛋汤
虚热口臭主要是因为胃阴不足、虚火偏旺造成的，所以虚热口臭患者在口臭的同时，胃部会有隐隐灼痛感，经常很饿却不想吃东西。针对虚热口臭，建议每天喝一次竹舞银耳鸡蛋汤来进行调理。
准备竹笋60克，银耳30克，淡竹叶10克，麦冬10克，生地15克，丹皮10克，鸡蛋2个，冰糖少许，纯净水1000毫升。先将竹笋去皮，热水焯过后，放凉，切块；银耳洗净后泡发并切段；淡竹叶、麦冬、生地、丹皮洗净；鸡蛋打成蛋液。然后将前六味食材和药材放入砂锅中，加入纯净水，大火煮开后，转中火煮30分钟。最后打入蛋花，加入少许冰糖调味即可。
以上三款粥，大家可以根据自己的实际情况来食用，相信对口臭的朋友有一定帮助！