龟板的功效与作用-禁忌-食用方法-怎么吃-副作用
龟板是益肾强骨的滋补佳品,龟科动物乌龟或近缘动物的干燥腹甲,主要分布于河北、河南、山东、安徽、广东、广西、湖北、四川、云南、陕西等地。
龟板又称为金龟、玄武板;其性寒,味甘、咸。
龟板的功效与作用
龟板有滋肾潜阳,退虚热的功效;主治久咳、遗精、肾阴不足、骨蒸劳热、咽干口燥、崩漏带下、腰膝痿弱无力、久痢久疟等症。
龟板的功效与作用一:促进维生素D 的吸收
龟板含有丰富的骨胶原、碳酸钙、磷酸钙、维生素D等;维生素D可使肠道主动吸收钙质,维生素D可直接或间接地影响肠道对钙质的吸收能力,从而调控体内钙质的含量。
龟板的用量与贮存
龟板以内服为主,可煎煮成药汤服用,常用量10~20克,煎前宜打碎;或制成丸、散使用。置干燥处。
龟板的食用禁忌
食少、泄泻、脾胃虚寒的人与孕妇不宜服用。
龟板的食用方法一:龟板杜仲猪尾汤
原料
龟板25克,炒杜仲5克,猪尾600克,盐适量。
做法
猪尾剁段洗净,汆水捞起,再冲净1次。龟板、炒杜仲洗净。将上述原料盛入炖锅,加水以武火煮开,再转文火炖40分钟,加盐调味即可。
功效
有益肾健骨,壮腰强筋的功效。
龟板的选购秘诀
以质干、板上有血斑、块大无腐肉者为佳。
龟板的主要成分
龟板富含骨胶质、水解物还含多种氨基酸、蛋白质、脂肪及钙盐等。
龟板的性状特征
腹板略呈板片状,长方椭圆形,肋鳞板附于两侧,略呈翼状。外表面黄棕色至棕色,有时具有紫棕色纹理,内表面黄白色至灰白色。表面光滑,外皮尚存,有时略带血痕,或无光泽,皮已脱落。质坚硬。断面外缘为牙白色,坚实,内为乳白色或肉红色,有孔隙。气腥、味微咸。
相关对药
相关偏方
療病。
相关食疗
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对肾阴虚型骨质疏松症效果尤佳。
适用于阴虚型慢性鼻炎。
滋阴补肾。适用于中耳炎。
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