灯心草的功效与作用及禁忌-食用方法-怎么吃-副作用

灯心草是清心火、利湿的常用良药，是灯芯草科植物灯芯草的茎髓或全草。产于江苏、四川、云南、贵州等地。

灯心草又称为虎须草、灯草、洋牌洞、灯心草、老虎须，其性寒，味甘、淡。

灯心草的功效与作用

有清心降火、利尿通淋的功效；主治淋病、水肿、小便不利、湿热黄疸、心烦不寐、喉痹、创伤、小儿夜啼等症。

灯心草的功效与作用一：清心火

主要用于清心火，但效果较单薄，只适宜轻浅者，小儿因心热而烦躁、夜啼，用灯芯草一扎，水煎服。成人因心肾不交或心火过盛而导致夜睡不宁或失眠，可用一味灯芯煎汤，临睡前服用。

灯心草的功效与作用二：利小便

灯心草可以辅助其他清热利尿药共用，有利小便的功效。

灯心草的用量与贮存

内服，煎汤，2～4克（鲜草单用，15～30克），或入丸、散。外用，煅存性，研末敷或吹喉；置干燥处保存。

灯心草的食用禁忌

气虚小便不禁者忌服。

灯心草的食用方法一：灯芯草茶

原料

柿饼2个，灯芯草5克，白糖适量。

做法

灯芯草洗净、切成段，与柿饼一起入锅中，加入适量的清水至没过所有原料，用武火煮沸后，转文火续煮30分钟即可。滤渣取汁，依个人口味加入适量的白糖。

功效

有清热利尿，通淋止血的功效。

灯心草的选购秘诀

以色白、条长、粗细均匀、有弹性者为佳。

灯心草的主要成分

茎髓含纤维、脂肪油、蛋白质等，茎含多糖类。

灯心草的性状特征

干燥的茎髓，呈细长圆柱形，表面乳白色至淡黄白色，粗糙，有细纵沟纹。用放大镜观察，可见表面有许多丝状物，相互交织成网，最外多呈短毛状。质轻软如海绵状，略有弹性，易折断，断面不平坦，白色。气微，味淡。