酒渣鼻食疗调理方案

酒渣鼻宜

莲藕：活血化瘀；油炸食品：增加油脂分泌；绿豆：抑制油脂分泌；

酒渣鼻忌

蒜：助火伤津，加重病情；酒：刺激性强，加重病情；马齿苋：清热解毒。

酒渣鼻调理一：

便秘-菜花粥

【适用范围】长期便秘，容易诱发酒糟鼻。

【对症食疗】菜花50克、大米100克，洗净，加水熬煮，待粥稠时，加入红糖即可。菜花有增强肝脏解毒能力，对细腻肌肤有一定作用。常服菜花粥可活血美容，润肠通便。（民间验方）

老中医说

保持排便通杨，多吃润肠通便的食物，有利嫒解症状。

酒渣鼻调理二：

油脂分泌旺盛-绿豆枇杷汤

【适用范围】脸部分泌油脂多的人，容易导致酒糟鼻。

【对症食疗】绿豆100克洗净，浸泡，与适量枇杷叶一起加水煎煮，至绿豆熟烂即可。绿豆、枇杷叶能够抑制皮肤油脂分泌，并有增白、淡化斑点、清洁肌肤的作用。（民间验方）

老中医说

冷、温水交替洗脸，早晚各一次，每次10分钟。冷水15低C，温水45°C。有助减少面部油脂分泌。

酒渣鼻调理三：

清热解毒-马齿苋薏米粥

【适用范围】患酒糟鼻时间较长的患者。

【对症食疗】薏米100克洗净，浸泡；新鲜马齿苋50克洗净，切碎。加水熬煮至熟，加红糖稍煮即可。两者同食清热解毒，消除炎症。（民间验方）

老中医说

尽量避免长时间日晒，出门时可选择有沿的帽子。

酒渣鼻调理四：

活血-莲藕糖水

【适用范围】患处呈块状的瘀血型酒糟鼻。

【对症食疗】莲藕250克洗净，去皮，切片，加水煎煮至熟，调入红糖即可。莲藕清热凉血、活血化瘀。（民间验方）不要经常用手触碰鼻子，挤压黑头、红头，会加重病情。

老中医说

不要经常用手触碰鼻子，挤压黑头、红头，会加重病情。